
Voici pourquoi et comment je me suis retrouvé à participer à mon premier triathlon.
Je pratique la course à pied depuis quelques années (je suis militaire) mais je courais "mal" aussi bien dans mes performances, que dans la façon de faire.
Je m'explique, 1 ou 2 footing par semaine, mais toujours à la même allure et sur les même distances.
Mon premier Triathlon à Toulon
Mon premier marathon : avant, pendant, après
Le bonjour des Basques
Jus de fruits et course à pied
Questions et réponses sur l’alimentation et la nutrition sportive
L'œuf, un trésor de bienfaits dans l’assiette du sportif !
Courir en ville