19 juin, 2013

Chroniques de Runners

micky

J'ai un nouveau coach,

un nouveau conseiller sportif,

un nouveau conseiller nutritionnel,

un nouveau conseiller technique,

un nouveau partenaire de course,

un nouveau confident,

et tellement plus encore....

cette personne... ces personnes : c'est vous, les membres d'Esprit Runnig.

mondarrain

Le Mondarrain, c’est une montagne basque qu’on aperçoit depuis le village d’Espelette.

“Arrain” signifie “Haut rocheux” en basque, et il culmine en effet à 750mètres de haut.

grandscrus-261

La veille :

Demain matin, à 9H30, je prends le départ du Circuit des grand crus à Rouffach, pour 24,7 Km et D+ 1050 m annoncée ......

Comme c’est mon club qui organise, cette après midi je suis aller les aider pour cette organisation où il est attendu 2000 coureurs de différents pays sur les trois parcours proposés !!!

J’ai donc aidé d’abord à préparer les sac plastique rempli de souvenirs (sachet de pâtes, prospectus pour les courses à venir .....) puis à l’inscription sur place ....

trail-brevon

Nous voilà dans les Alpes avec mon Chéri pour passer un bon Weekend !!! Effectivement, mon parrain nous à inviter à passer le weekend dans sa belle ville d’Evian et de nous emmener sur le Vallée du Brevon au départ de Bellevaux !!! Nous voilà donc arrivés la veille (on a environ 3H15 de route, ce n’est pas si loin !!!) , on en profite pour visiter les environs…

Le Dimanche matin, debout à 7H, le temps de s’habiller et de déjeuner et nous voilà partis tous les trois en direction de Bellevaux...

retaise

Vendredi matin dernier, à écouter la météo, notre week-end n'était pas loin de tomber à la flotte ! Il avait pourtant fait beau toute la semaine ! Quelle pouasse ! Mais c'était sans compter notre destination ! la Flotte ... sur Mer ! Là ça change la donne. LOL

Nous voilà donc partis pour une échappée rétaise, nous allons retrouver des amis rencontrés en vacances. Fred entre temps a lu mon livre, et s'est préparée pour courir son premier trail "Le trail des vignes de Ré" d'une distance de 7kms.

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Chroniques

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Prochaines Courses

2h de St Dionisy
Jui21
2 heures de course sur route à 19h.
Les Etoiles de Gimel 2013 - Saint Régis du Coin
Jui22
Départs commun à 20h. Inscription à partir de 15h. 21h Buffet froid et chaud pour tous. Challenge / Trophée : Challenge du Haut Pilat Adresse, lieu de RDV : Ecole de St Régis Du Coin
Foulees de Poulx
Jui22
10,5 km légèrement vallonné (déniv 120 m) sur chemins caillouteux et vallonnés, en une seule boucle. D à 18h, salle des fêtes.
Foulées de la Cathedrale 2013 - Chartres
Jui22
9,3 km en 3 boucles de 3,1 km avec une côte de 300 m à chaque boucle. D à 20h 30 Cathédrale de Chartres. Tx 7 € (12 € sur place). 760 part.
Urtxintxen Korrika 2013 - Hasparren
Jui22
Course de 9,9 km en relais à 20h.

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