23 mai, 2013

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Bonjour ! Toujours avec envie et après avoir goûté au Trail en participant à la 6 Découverte à la Plagne, je décide de continuer sur ma lancée...

Des amis avec qui je cours préparent le Trail du Cul d'Enfer le 26 Aout à Mondeville... ça tombe bien, c'est seulement à 15 minutes de chez moi... Ils me proposent de les accompagner... J'hésite, réfléchi, car ce sont de très bon coureurs et j'ai peur de les ralentir... Pas grave, ils me feront progresser, c'est sûr !!!

J'accepte l'invitation...

Donc, vendredi dernier (03/08), nous partons pour de cette fameuse forêt de Mondeville...

Arrivée sur place, je ne vous cache pas que je suis un peu angoissé à l'idée de partir avec eux... Mais ils ont été très concilients et m'ont attendu, motivé et surtout conseillé... Car, lors de notre première ascension, j'ai eu un peu de mal... Pas grave, je reste motivé... Mais ce fut de courte durée... La deuxième montée a eu raison de moi... Je la finis, enfin... au 3/4, en marchant... Elle était gigantesque... lol

Je relance la machine et me sens bien sur le plat... Nous courons à bonne allure... Et là, la troisième côte... AIE !!! Je la monte en marchant... Alors que je les vois partir devant en courant et revenir me chercher... Je me dis que ce sont des "machines"... mdr

Bref, fin de course...12km, 177D+, vitesse moyen de 9km/h... Je m'en sors pas mal...

GoogleEarth_Image_1

Je me remets en "état" avec une petit sortie en vélo le lundi matin (boulot le week-end)... Je repense à cette sortie qui était difficile, mais motivante... Ca tombe bien, je reçois un message sur Facebook de mon pote: "pour ta fête, on remet ça mercredi"... Après un clic sur "J'aime", je me vois ravis de repartir là-bas...

Départ vers 19h, récupération d'une amie et nous voilà lancés dans la forêt... Bizarrement, je me sens en forme...

Nous effectuons quasiment le même parcours, mais sans passer par la première côte et cela me convient parfaitement... Nous avons une bonne allure laissant derrière nous notre amie (normale elle est un peu plus âgée que nous) et notre pote qui ne la laisse pas seule... Mais voilà, la première côte arrive vite et c'est celle qui m'avait fait défaut l'autre jour... Pas de raison que je n'y arrive pas... De plus, je vois passer notre ami qui accompagnait notre "demoiselle" pour la montée... Je me motive... Et là... Je la monte en courant doucement mais surement.... YES... Premiere victoire !

On continue gentiment et revenons un peu sur notre chemin pour aller chercher notre amie... Après un peu de temps, nous revoilà parti de plus belle... Et approche la deuxième côte qui elle aussi m'avait fait souffirer, je la regarde, elle me défie ! lol

Et ben... Je la monte doucement aussi, mais la monte. Je ne vous dit pas la fierté qui me gagne ! Un cri de joie se fait entendre et mes bras se lèvent poings serrés ! On dirait que je viens de gagner une médaille. mdr

Nous finissons la course par une belle descente en effectuant de grandes enjambées pour travailler les cuisses... Nous sommes arrivés !

1h19, 12km pour 6:36 km/h de moyenne... Je suis fier de moi. Je suis humble... lol

GoogleEarth_Image

Voilà, du coup, si je ne pars pas en vacances pour le 26, je risque de participer "au Cul d'Enfer" avec mes amis.... A suivre...


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7 commentaires Bas de page

  • Lien du commentaire 10-08-2012 posté par occitan12
    38995
    Belle sortie pour les côtés c'est normal certaines tu les monteras en marchant et d'autres en y allant tranquillement, et je sais de quoi je parles depuis une semaine j'en bave avec certaines montée mais aujourd'hui je les ai faites en courant
  • Lien du commentaire 11-08-2012 posté par bouba8055
    53609
    les cote il y à pas mieux pour avoir du fond après et ça permet d apprécier le plat quand il y en à
  • Lien du commentaire 11-08-2012 posté par fernand
    6326
    mais bien sur que tu vas y participer
    Et tu vas y prendre du plaisir
    L'entrainement finit par payer et c'est donc normal que tu te sentes de mieux en mieux en cotes
    Comme la course approche , la dernière semaine n'en fait pas trop tout de meme , pour etre frais le jour J
  • Lien du commentaire 11-08-2012 posté par domblotin
    52717
    Merci Fernand pour tes conseils et encouragements... c'est vrai que j'aimerai y participer... mais j'aime aussi les vacances...mdr
  • Lien du commentaire 11-08-2012 posté par carrere
    2497
    ya tjrs le petit panneau en haut de la cote
  • Lien du commentaire 11-08-2012 posté par carrere
    2497
    me suis planté ta pas pu le voir le cul d enfer c dans 2 semaines
  • Lien du commentaire 12-08-2012 posté par domblotin
    52717
    je vois bien le panneau duquel tu parles... c'est le panneau de fesses??? (pour etre poli...lol)

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