Bonjour à tous ! Hier, j'ai participé à un petit trail à Mouthiers-sur-Boëme, une petite commune de Charente. Arrivé sur les lieux sur les coups de 8h05 pour un départ à 9h00, tout va bien le temps est clément pas de vent, cela annonce une bonne sortie.
Je suis parti un peu la fleur au fusil ce matin, j'avais prévu d'emmener ma barre "PowerBar" que j'ai finalement oubliée, je m'aperçois également que j'ai oublié ma Garmin Forerunner... Bon et bien c'est le top je suis à fond ce matin ! ;-)
Bref, je me prépare et rejoins la ligne de départ, je tape un peu la papote, nous sommes assez nombreux sur l'ensemble des deux courses : un peu plus de 500 concurrents, soit 100 de plus que l'année dernière.
9h00, PAN ! Le départ est donné et me voilà parti à l'assaut de ces 22.5 km avec de mémoire un peu plus de 500 m de dénivelé. Devant, comme d'hab' ça part vite, moi j'adopte tout de suite mon rythme où je me sens bien.
Après un petit passage sur une route, nous attaquons immédiatement la forêt, sur un terrain non pas très difficile, mais où il faut être très vigilant de part la nature du sol : beaucoup de pierres et à cause de la flore qui s'est appropriée les chemins et pour les grands comme moi, obligé de courir à moitié plié en deux !
La première partie du parcours se déroule plutôt pas mal, pas de grosses difficultés, je me sens bien et j'apprécie le parcours.
Arrivé à mi-parcours, je profite du ravito où il y a du choix et me voilà parti pour la deuxième partie de parcours. Elle est beaucoup plus mouvementée et surtout vallonnée.
De longues côtes qui cassent bien les jambes, je gère à mon rythme, sur les parties plates je relance.
J'arrive au km 15 en un peu plus de 1h30 à peu près ! Pfiuuu... Les jambes ont souffert sur cette partie de parcours, mais ce n'est pas fini, il reste encore 7 km et toujours c'est toujours aussi vallonné avec un point d'orgue à 2 km de l'arrivée : un magnifique mur de 200 m de long, woufff du costaud !
Je marche, pas le choix, une fois en haut je reprends mon souffle, dur dur ! Allez on y va ! Plus que 2 km plat et légèrement en descente sur la fin pour finir sur le stade de foot où je franchis la ligne d'arrivée en 2h18'54, bien content d'être arrivé !
Voili voilà, allez... 2-3 jours de repos !
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olive16
- 38 ans
- trois palis
- Marathonien
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7 commentaires Bas de page
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19-06-2012
posté par
talimbie
Encore une de finie, félicitations et bon repos -
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19-06-2012
posté par
fernand
en lisant ton récit , je m'aperçois que tu n'étais pas du tout stressé et plutôt cool malgré tes "oublis" .
C'était la bonne attitude a adopter , cela t'a permis de faire un belle course
Nous sommes de plus en plus nombreux à courir avec ce tee-shirt ;
c'est super !! -
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19-06-2012
posté par
Momo59
Encore une course avec ce T Shirt!
On va finir par faire les championnats de France! -
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19-06-2012
posté par
Patrice
Bravo olive16 une belle course ou tu es venu l'esprit relaxe pour courir ce trail et cela t'as bien réussi -
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19-06-2012
posté par
lance
bravo pour ta course ,je n ai jamais fais de trail ,il faudrait que j essaye -
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19-06-2012
posté par
melvyn.mercier
Bravo à toi ! Le trail c'est vraiment quelque chose que j'aimerais faire, la nature c'est génial !
En tout cas, tu as profité de ta course et c'est cool ! -
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20-06-2012
posté par
occitan12
Bravo Olive très beau récit , course bien gérer sans stress malgré quelques oublies le matin .
Repose toi bien
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