17 mai, 2012

Gagnez un plan d'entraînement personnalisé à l'occasion de notre 4 000ème fan

11 Janvier 2012 espritrunning

concours-4000-fans

Vous vous en souvenez sans doute : en décembre dernier nous franchissions fièrement, tous ensemble, le cap des 3 000 fans sur Facebook. Et puisqu'un nouveau cap se dessine à l'horizon et devrait, lui aussi, être franchi très bientôt, nous avons cette fois décidé de le célébrer de façon un peu plus appuyée et de vous récompenser pour votre fidélité...

C'est la raison pour laquelle, à l'occasion de notre passage aux 4 000 fans, nous vous offrons l'occasion de remporter un programme d'entraînement personnalisé offert par planentrainement.com, le site de Stéphane Rey (qui vous prodigue ses conseils de coach dans la rubrique du même nom).

Au programme : planification personnalisée avec échauffement, détail du contenu de la séance avec allure, temps de passage, nombre de séries et de répétitions, retour au calme et étirements, à raison de 2 séances par semaine sur 3 mois.

Afin de remporter ce lot, il faut que la page atteigne les 4000 fans, parmi lesquels nous tirerons au sort le gagnant. Alors aidez-nous à faire connaître notre belle page et vous serez peut-être l'heureux gagnant d'un plan d'entraînement personnalisé ! Il ne nous manque que 212 fans pour le moment, alors c'est parti, n'attendez plus et foncez sur la page Facebook d'EspritRunning rejoindre les presque 4 000 passionnés déjà présents !

14 commentaires Bas de page

Lien du commentaire 11-01-2012 posté par occitan12

et bien dites donc jolie lot je pense que cela va motiver les fans

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Lien du commentaire 11-01-2012 posté par Tristan

joli lot pour celui qui le gagnera. personnellement je n'en ai pas besoin j'ai déjà un coach multi encadrement.

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Lien du commentaire 11-01-2012 posté par fernand

le seuil des 4000 fans va arriver très vite ! En tout cas très belle idée

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Lien du commentaire 11-01-2012 posté par jovovitch

Encore une raison de trainer sur facebook...

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par fernand

je n'étais pas fan de facebook , mais depuis que je vais sur la page d'esprit running , je le fais plus régulièrement

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par freerunner

fernand toi qui est nouveau sur facebook peux tu me dire ce que cela apporte?

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par occitan12

oui on voit fernand partout sur facebook maintenant mdr

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par fernand

si tu me vois , c'est que tu y es aussi .
Mais c'est vrai que je suis présent dans les pages qui ont une présence en CAP

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par HERCULE22580

super merci

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par fernand

freerunner , je ne vais que sur des pages facebook qui ont un rapport avec la CAP , le reste ne m'intéresse pas ; Mais je n'en ai sélectionné qu'une dizaine et je ne veux pas avoir des centaines d'amis .
Je suis juste "fan" de ces marques qui ont une page facebook

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Lien du commentaire 12-01-2012 posté par Tristan

tu es de plus en plus présent sur facebook effectivement Fernand

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Lien du commentaire 14-01-2012 posté par zamecy

sympa ce type de cadeau

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Lien du commentaire 16-01-2012 posté par le druide

Super merci? je viens de cliquer sur la page facebook , il ne manque plus que 82 fans pour atteindre les 4000 passionnés.

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Lien du commentaire 19-01-2012 posté par Thomas

Plus que 10 fans ! N'hésitez pas à faire passer l'info autour de vous !

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