20 mai, 2013
Projets
07 Janvier 2013
Et voilà, nous approchons maintenant à grands pas du Grand Brassac. Comme vous pouvez le lire régulièrement, les doutes et les petits bobos sont de plus en plus présents. Nous allons bientôt entrer dans des périodes plus calmes qui vont tout arranger pour être au top le jour J.
Chroniques
Mon premier marathon : avant, pendant, après
Mon premier marathon : avant, pendant, après
Ce dimanche 5 mai avait lieu le mythique marathon du Mont Saint Michel. Je vais vous raconter un peu comment j’ai vécu...
Le bonjour des Basques
Le bonjour des Basques
Le 10 et 11 mai s'est déroulé l’Euskal Trails : 2 distances au choix, un 2x50 km avec 5000 m de D+ et un 2x25 avec...
L'histoire qui m'a amenée à mon premier marathon
L'histoire qui m'a amenée à mon premier marathon
Salut a tous !! Rien ne me laissé penser qu' un jour je pratiquerai la course a pied,et pourtant aujourd'hui je suis...
Soyons fou !
Soyons fou !
Mes jambes me titillaient après le 110 de The Trail.
Et une semaine après, ayant super bien récupéré (enfin je...
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Dossiers
Jus de fruits et course à pied
Jus de fruits et course à pied
Pour faire le plein de vitalité dès le matin, il faut penser aux jus de fruits : un apport régulier en vitamines aide...
Questions et réponses sur l’alimentation et la nutrition sportive
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1. De quel type de produits ai-je besoin pour mon événement sportif ?
Vous avez besoin du bon dosage en liquide et...
L'œuf, un trésor de bienfaits dans l’assiette du sportif !
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A l'occasion des fêtes de Pâques, l'œuf revient sur...
Courir en ville
Courir en ville
Vous habitez en ville ? Pas facile de s'entraîner non ? Toujours la même distance à la même allure... En plus de vous...
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Prochaines Courses
Ronde Saint Cyrienne 2013 - St Cyr sur Menthon
Mai24
Trois courses de 6 km (18h) et 12 km (19h 30 et 21h). D face à la mairie.
Courir a Brive
Mai24
10 km très plat avec départ et arrivée décalés, sur une boucle de 3 km à parcourir 3 fois. D 20h (populaires) et 21h 15 (course internationale) avenue Léo Lagrange. Tx 12 à 15 €. 2361 arr.
La Badinguette 2013 - Ham
Mai24
Course de 6,5 km.
Foulées Gohellannes 2013 - Farbus
Mai25
Courses de 5 km et 10 km. D à partir de 16h 30.
3ème Mi-temps de la Solidarite 2013 - Sevignacq
Mai25
10 km solo ou en relais à 16h
