Franchir la ligne d'arrivée sera ma victoire...
Comme vous l'avez compris, pour le moment, je ne reprends toujours pas la course à pied (c'est prévu pour septembre) et suite à la douleur au tibia gauche, je suspend la marche pendant au moins 3 semaines.
Par conséquent, ce matin, je suis reparti pour une sortie de 45 minutes en vélo, je ne vous cache pas que c'est moins agréable que lors de ma sortie dans le sud, mais bon... On fait avec.
Hier soir, le parrain de mon fils (je vous ai déjà parlé de lui, il fait aussi de la cap) était à la maison, nous avons pu échangé par rapport à nos Garmin respectifs, il m'a montré ses parcours sur Garmin Connect. Nous avons convenu que lorsqu'il ferait ses sorties de plus d'1h30, je l'accompagnerais en vélo.
Je compte quand même faire des sorties longues seul pour être maître de ma vitesse.
J'entame donc un long parcours cycliste pendant que le Tour de France, lui, touche à sa fin !
J – 225
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berny.ade
- 39 ans
- le perreux sur marne
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5 commentaires Bas de page
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23-07-2012
posté par
fernand
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23-07-2012
posté par
berny.ade
Je m'en rappelle Fernand, c'est un des premiers conseils que toi et d'autres anciens du site m'avez donné -
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23-07-2012
posté par
freerunner
c est vrai pour le velo pour le vtt je pense que le rapport est un peu inferieur -
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24-07-2012
posté par
le druide
bravo BERNY tu es toujours aussi motivé. De plus faire des sorties longues avec le parrain de ton fils ne peut être que bénéfique et agréable. -
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24-07-2012
posté par
robertthi
1 cycliste de plus ?
le tour de france comme tu le dis est terminé encore bravo et merçi aux participants pour cette 99ème édition...
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En gardant à l'esprit qu'une sortie vélo c'est le double de celle en courant .
Si tu pédales 1h = 1/2 de CAP