18 mai, 2012

le sport qui pourrait s adapter le mieux avec la course a pied

24 Février 2010 19:32  |  posté par lolo7635  | Catégorie:  Compétition
moi je pratique un peu la natation et un peu de vtt et vous

39 réponses

  • 24 Février 2010 21:08 réponse de fernand
    Moi rien du tout à coté
    En cette période pour les montagnards il y a le ski de fond
  • 24 Février 2010 21:43 réponse de vaillant1970
    j'ai essayé le Badminton en 2009 mais c'etait souvent aprés une séance de footing.

    j'ai vachement adoré mais 02h ç'est trés physique mais amusant avec les copains.

    déja que la course a pied prend pas mal de temps donc moi je ne fais rien d'autres.
  • 24 Février 2010 21:46 réponse de occitan12
    natation pour ma part en club et cela me fait un bien fou car après une heure d'entrainement tu ressort sur les rotules
  • 24 Février 2010 21:46 réponse de fernand
    Faire un autre sport juste après le footing c'est fort !!!
  • 24 Février 2010 22:13 réponse de romain24
    j'essaie de faire en complémentarité le VTT,et ma passion le football.
  • 24 Février 2010 22:13 réponse de vaillant1970
    fernand,oui c'etait trés fort , vma a 18h et bad a 20h
    mais bon c'etait il y a 2 ans et c'etait que 3 mois , 2 fois par semaines
  • 24 Février 2010 22:19 réponse de mistwinguette
    Perso je me rends compte que le rpm ou biking est assez complémentaire avec la course, ca aide pour le cardio, ca maintient les jambes tout en les travaillant différement et idem pour les abdo qui sont aussi sollicités dans les deux cas....
  • 24 Février 2010 22:21 réponse de fernand
    Oui d'accord vaillant1970
    tu devais bien dormir ces soirs là !!!
    Pendant les blessures il faut essayer une ou des alternatives et se dépenser un peu
  • 24 Février 2010 22:25 réponse de vaillant1970
    c'est clair qu'aprés une bonne douche , j'etais un peu fatigués.
    euhhh c'etait en 2008 et non 2009 pour le bad
  • 25 Février 2010 08:06 réponse de zamecy
    je fais en plus de la natation, ski de fond, tennis, badmington et surtout vélo de route!
    une peu de VTT mais je n'aime pas trop!

    Car je fais quelques duathlons et triathlons
  • 25 Février 2010 08:11 réponse de fernand
    Et bien dis moi zamecy un vrai athlète !!
    Mais tu le fais en complément ( dans l'esprit de t'améliorer en CAP ) ou juste pour les loisirs , le fun
  • 25 Février 2010 08:28 réponse de occitan12
    Zamecy il est partout comment tu arrives a faire tout ça comme fernand tu fais du sport tous les jours ?
    En tout cas Bravo
  • 25 Février 2010 08:39 réponse de zamecy
    je travaille soit du matin, soit d'après midi!
    donc du temps!
    le vélo de route je le fais sérieusemnt avec des plans d'entrainement.
    le ski de fond en hievre ( c'est normal!!!) pour le foncier
    tennis et bad pour le plaisir et natation environ deux fois par semaine; en génaral CAP et natation dans la même journée
  • 25 Février 2010 08:58 réponse de occitan12
    C'est pratique d'avoir du temps a soi ou le matin ou l'aprés midi tu as plus de temps pour ça
  • 25 Février 2010 09:00 réponse de zamecy
    c'est vrai que je ne me plains pas!
  • 25 Février 2010 09:54 réponse de fernand
    bravo zamecy , tu es assez complet
    Moi je consacre tout mon temps à la CAP et uniquement ça ( je parle bien entendu du temps consacré aux sports )
  • 25 Février 2010 16:53 réponse de zamecy
    bien sur Fernand!

    C'est que le sport a une énomrme place dans ma vie
  • 25 Février 2010 17:45 réponse de fernand
    j'avais compris zamecy d'autant que moi c'est pareil mais avec un seul sport
  • 26 Février 2010 11:31 réponse de Thomas57
    Il faudrait un sport qui tranche. Un sport avec des variations de rythme (squash, sport de combat pourquoi pas).
  • 26 Février 2010 11:42 réponse de vaillant1970
    il faut ausi pas mal de temps devant soi pour pouvoir faire un complément.

    moi je metterais la famille en 2eme ..
  • 26 Février 2010 11:49 réponse de fernand
    Je suis pas trop d'accord avec toi Thomas57 pour les sports de combat ou de contact
    J'ai 2 copains mordus de course à pied comme moi qui en plus font le TTN et qui pour faire plaisir font des entrainements de rugby
    Bilan Fracture de la cheville pour un et entorse du genou pour l'autre
  • 26 Février 2010 11:55 réponse de
    zamecy sportif polyvalent anterieurement je l'avais compris ,comme toi je combine
    plusieurs sports !
    hormis le plaisir pour toi (comme pour moi)
    de pratiquer plusieurs disciplines en performance pure est ce un handicap pour la cap ?
    mon experience personnelle ma demontré a
    plusieurs reprises que m'a façon de faire
    du velo et cap (ou vice versa) me fait plaisir mais reste prejudiciable au chronos
    des deux (encore plus pour le velo ) .
    je pense que ceux qui font essentiellement
    de la cap serieusement (style fernand)on un petit avantage par rapport a nous !
    par contre je ne reviens pas sur ce que j'ai pu dire regulierement que le velo etait un excellent complement pour le coureur ,tout est une question de dosage !
  • 26 Février 2010 11:56 réponse de zamecy
    oui je rejoins Fernand car j'ai des sports qui n'ont pas trop de risques!

    Vaillant c'est bien ton 2eme choix!

    je ne l'ai jamais fait et ce qui a du couté pas mal de choses; mais je ne regrette pas car le sport est vraiment trop important pour moi
  • 26 Février 2010 12:19 réponse de
    la famille est importante ,et il est vrai
    comme bcp d'entre nous s'entrainer souvent
    peu amener a des conflits familliaux voir
    plus ...
    les femmes sont souvent tolerantes et conci-
    lliantes et avec l'age elles le seront
    davantage !
    pour ceux qui trouvent que leurs epoux n'est pas assez present ont ne peut pas leurs reprochées !
  • 26 Février 2010 12:29 réponse de fernand
    Et vice versa robertthi , car pour demonza
    par ex c'est elle qui court
  • 26 Février 2010 13:06 réponse de zamecy
    Roberthi, peut être que les chronos sont moins bons avec plusieurs disciplines mais je préfère être bon partout!
    je ne pourrai pas faire que de la CAP même si c'est 75% de mes entrainements!
    J'ai beoisn du vélo aussi et le duathlon en compet!

    Concerant la famille, il faut faire des choix; j'ai priviligié, par expérience passée, le sport car pour c'était tout!
    et c'est toujours tout!
    C'est vrai qu'à un moment j'ai choisi de partir seul et de tout plaquer!
    et avec le recul, je ne regrette pas mes choix car je ne serai certainement pas à ce niveau maintenant.

    Mais je le redis, cela a été mon choix!
  • 26 Février 2010 15:32 réponse de fernand
    Mais chacun est libre de ces choix zamecy et si tu es heureux dans ta vie ( et cela se sent) c'est l'essentiel
    Tu as plusieurs passions , tu œuvres dans l'ombre pour les enfants ta vie est bien remplie
    Le but de chacun est de trouver la sérénité est ce dans n'importe quel domaine et toi tu l'as trouvé comme nous mais différemment (quoique)
    Vive le sport et vive la vie !!!!
  • 26 Février 2010 16:38 réponse de occitan12
    D'accord avec fernand chacun est libre de ses choix zamecy l'essentiel c'est d'etre heureux et bien dans sa peau
  • 26 Février 2010 17:55 réponse de Patrice
    Pour moi du vélo en complément .je possède un tandem et courir le dimanche matin et sorti tandem l'après midi avec mon épouse c'est bien également (pas en ce moment trop froid pour elle )
  • 26 Février 2010 18:36 réponse de vaillant1970
    heuresement que chacun est libre.

    il faut pas mal de temps donc c'est en fonction de la disponibilt" du coureur s'il veut faire un 2eme sport.
  • 26 Février 2010 19:35 réponse de fernand
    c'est génial ça un tandem BOURTEL !!!
    Au moins cela permet d'en faire ensemble
  • 3 Mars 2010 20:09 réponse de Tristan
    je fais du VTT plus tard dans l'année quand le temps le permet et que les sols ne sont pas boueux sinon je pratique le badminton mais c'est en sport principal.
  • 3 Mars 2010 21:03 réponse de fernand
    Avec la course à pied en complément tu dois te balader en bad art-design
    Quand les autres tirent la langue sur les longs échanges toi tu tiens le coup !!
  • 3 Mars 2010 21:27 réponse de Tristan
    les échanges long sont très rares mais en général oui je ne manque que rarement de souffle mais quand je tombe sur beaucoup plus fort j'ai quand même un peu de mal
  • 3 Mars 2010 21:28 réponse de occitan12
    meme pour le vtt il faut que le sol ne soit pas boueux
  • 4 Mars 2010 11:18 réponse de fernand
    C'est pour éviter les glissades occitan12
    Que vas-tu pensé ?
  • 4 Mars 2010 14:10 réponse de occitan12
    mais le vtt se pratique sur tout les terrains c'est fait pour ça pas pour attendre que le terrain sois sec.
  • 4 Mars 2010 15:59 réponse de Tristan
    oui mais entre un terrain légèrement boueux et un terrain ou on s'enlise sans pouvoir avancer il faut être prudent. et puis la boue sur le visage et les jambes à cause du VTT je suis pas trop fan.
  • 4 Mars 2010 18:48 réponse de fernand
    Et ça continue à se chamailler !!!
    Vous avez deux caractères différents et la motivation est bien plus grande chez occitan12
    Mais art-design est jeune !!
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