Positif et négatif Positif car j'ai découvert une vrai passion Négatif car la nuit qui précède je m'imaginais capable d'aller battre tout le monde ( ce fut loin d'etre le cas) : insouciance de jeunesse
Pour moi négatif car une course avec un oncle qui faisait de la compet a son niveau c'était sur un 25km moi a cet époque je jouais au tennis et j'avais juste fait quelques footings et je me suis dit je vais le battre (moi 35 ans et lui 55 ans) .mais erreur de jeunesse a partir de 18km moi j'étais mort et lui il ma laissé sur place résultat 1h59'54" pour lui et moi 2h03'42" dans la douleur .(c'était en 1991 sur la course Auray-vannes Pierre levisse gagnait en 1h18'28")j'ai gardé le journal avec le classement positif parce que je lui ai dit je te battrai un jour et je me suis mis à la course à pied en 1994 et la je l'ai battu après
Je croyais que tu étais dans la CAP depuis plus longtemps zamecy Déjà faire 44mn au 10km avec ce poids c'est bien , c'est que tu avais du potentiel Ton ancienne vie sportive t'as aussi aidée
Positif. Découverte du monde particulier de la cap, de ce petit monde insoupçonné des compètes du dimanche matin, retrait du dossard, échauffement entre coureurs, regroupement du peloton au départ, le coup de pistolet...
ma premiere competition je l'ai abordé sans avoir trop couru auparavant ce fut un 10km. je l'ai pensé comme une course de vélo (sport que j'avais delaissé depuis quelques années deja) donc resté le plus lontemps possible avec la tete ,au passage du 1er km j'etais au coude a coude avec les meilleurs! Mais chaque sport a ses specificités assurement la strategie n'etait pas la bonne après une pointe de coté (carabiné),je fini beaucoups moins vite que j'avais commencé ! ce fut en mai 1990 (déjà!!!) et la termina en 39 mn32s !
c'est sur la CAP fait fondre zamecy presque 20 kg de moins , iden je crois pour occitan12 Moi aussi je suis passé de 74kg (période juste après le mariage )à 60kg
Fernand tu bats mon record de peu : 72kg, après 2 semaines au Portugal chez la belle famille à me faire "gaver" par belle-mamie et belle-maman... c'était y'a 11/12 ans environ. Sinon moi aussi la cap m'a fait fondre, autour de 65kg en temps normal, je fais 53/54 kg en ce moment (et non plus 51/52 c'est cool). Fernand : 60kg pour quelle taille déjà ? Dans les 1m70 ?
ouf tout léger roadTrail et Fernand avec un poids comme ça je vole moi .maintenant très difficile de perdre du poids pour moi.je me laisse aller .1m75 pour 70kg(on fait avec).beau régime Zamecy
Il y en a qui on de la chance obliger de manger pour prendre du poids!!!!.disons que à 68kg je serai bien roadTrail.mais maintenant je me prend moins la tête .
C'est uniquement parce que je cours. Et qu'est ce que ce serait si je courais 5/6 fois par semaine, il me faudrait une baguette le matin et une l'aprem !
Moi aussi je suis comme zamecy pas de régime juste réadapter l'alimentation. (en évitant les fritures et autres sauces ) Mais j'ai bon appétit comme roadTrail
ma première course était à Paris-Versailles avec un temps de 1h30min pour 16km il me semble.
j'avais pas couru depuis 2-3 mois et je ne courrais pas régulièrement déjà à l'époque et j'ai tenu les 16km pour ma première compétition donc j'étais assez fier malgré une cheville en vrac.
à ce moment là j'étais aux alentours de 85kg et maintenant je suis revenu à 79kg. perte de poids légère qui se ressent positivement.
Tu oublis BOUREL qu'art-desing est très jeune A cet age là c'est beaucoup de nourriture pas tres approprié aux sportifs Mais c'est vrai que la perte de poids se fait automatiquement si on est assidu
j'ai justement revu mon alimentation de manière différente depuis quelque mois, moins de kebab, moins de pizza, moins de hamburger et à côté de ça plus de légume et fruits sous toutes les formes.
ma prise de poids en 2 ans et l'envie de revenir dans les 70kg ya 2 ans j'étais à 77kg puis je me suis mit à manger de plus en plus n'importe quoi et là je sais trop pourquoi j'ai voulu tout reperdre donc j'ai arrêté toutes les anneries et j'ai reperdue assez vite le poids que j'avais prit, bon j'ai encore du boulot mais ça devrait allez rapidement pour perdre les autres kilos. et puis quand tu cours tu sens une différence entre peser 85kg et 79kg, c'est léger comme écart de poids mais ça joue pour beaucoup.
Suivre papa quand il court Fernand .comme quoi il y a du bon chez les anciens non je rigole. mais félicitation à art-design car pas toujours évidant à cet âge de faire attention.
je fais pas attention sur tout pour autant bourel je mange encore des cochonneries mais je fais quand même plus attention et je privilégie d'autres aliments
bah déjà j'ai réduis les sodas à une fois par mois en remplaçant par eau ou jus de fruit et depuis ça mon corps revit et ne s'en porte que mieux pour la CAP oui ya un bon ressentie mais en bad pas vraiment, c'est pas trop pareil, quelque soit son poids on est pas vraiment gêner jusqu'à une certaine limite.
moi je me souviens de ma premiere course c'était le 1 Mai 2009 la sénartaise 11Km j'y allis pour voir si je tenais le coup et nickel tout c'est bien passé je reviens cette année mais pour le marathon
moi aussi c'est un grand plaisir de vous connaitre et je ne regrettes pas de mettre mis a la CAP. Bourel toutes mes fans vont etre sur le bord de la route pour te bloquer pour que j'arrive avant toi je leur ai donné ton N° de Dossard mdr
tu dit bien Fernand cela fait 5 ans que je ne suis pas descendu sous les 3h et comme toi l'âge se fait sentir dans les jambes sur la fin de course.comme tu dit chocho passe encore de bon chronos mais on joue pas dans la même cour
alors la d'accord avec fernand tiens d'ailleurs tu n'auras droit a une coupette que si tu arrives avec Dominique ne t'inquietes pas j'ai plein d'espion a l'arrivée. Il me tarde que le jour J arrive comme pour Paris et la rencontre avec les autres membres mais la se sera different puisque on se verra meme aprés l'arrivée
Seulement Occitan12 je suis déçu une petite coupette ,après autant d'efforts.bon alors la si j'arrive avec chocho c'est une bouteille qu'il me faut. on se voit avant et après .
Si tu arrives avec chocho alors la c'est le magnum mais le soir dodo alors on fera la fete sans toi alors car Boire ou conduire il faudra que l'on choisisse. Mais comme je suis en pleine forme on se voit avant pendant et aprés(pendant je te donnerais une photos de moi) mdr
Pas trop grande j'espère ta photo si en plus de courir je doit porter une grosse pancarte au dessus de la tête mdr j'ai peur que si je fini avec chocho c'est peut être un brancard qu'il me faudra .pour ce qui ai de faire la Fête pas question que je t'abandonne .
non une petite photos de 4M x 3M et oui il faut que mes supporters sachent que je vais passé. J'espere bien que tu ne vas pas me lâcher pour faire la fêtes après
Et les gars vous êtes bien optimiste pour l'après course La fête , la fête , ..... faut voir dans quel état vous allé arriver Disons une petite " festouille "
Festouille tu rigole Fernand après le marathon on va se lâcher. dommage que tu ne soit pas la on aurait peut être nos chance de le battre la Occitan12.
Ah je ne sais pas tu sais les gars du Sud c'est des fetards dans l'ame mais bon a deux je pense que on l'aurait éclaté,non fernand meme si on doit ramper(enfin je parle pour moi)on fait la teuf le soir avec modérations car on conduit après,c'est vrais que c'est dommage que tu ne sois pas la
Et quand on sait que l'on a le soutient des administrateurs ( ils sont surpris par notre amitié) , ce n'est qu'un " plus " pour essayé de multiplier les rencontres
Mais c'est surtout que l'on ne se connait pas et que une amitiés sincère c'est créer et se crée aussi avec les nouveaux arrivants et se rencontrer est un plus et on est pas déçue par les membres du site , mais ne t'inquiètes pas fernand on fera tout pour se voir
pour moi,ma première course:10 km dans une très belle pépinière, fut un pur bonheur,avec un mélange d'appréhension,d'excitation et d'insouciance,en effet,je suis parti comme une fusée ,et, petit à petit je suis redescendu de mon nuage ,pour finir super heureux en 44 mn,fatigué mais super content !