37 réponses

• 8 Mai 2010 20:02 réponse de romain24

  

  bravo à toi ,mais n'oublie pas le travail en cotes, cher à fernand,cela paye ,lol...

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• 9 Mai 2010 06:17 réponse de lolo7635

  

  bravo a toi bourel

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• 9 Mai 2010 06:54 réponse de romain24

  

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• 9 Mai 2010 08:19 réponse de fernand

  

  Tres fort , ce que tu as fait : tu avais encore la marathon dans les "pattes"
  18° au scratch les vieux sont encore là

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• 9 Mai 2010 19:52 réponse de zamecy

  

  bravo bourel

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• 9 Mai 2010 22:29 réponse de roadTrail

  

  Et bien bravo Bourel !!
  Fernand, entre ton "les vieux sont encore là" et son rôle dans un film, je te laisse deviner le titre d'un film connu que je lui associe désormais bien volontiers :-)

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• 9 Mai 2010 23:15 réponse de Patrice

  

  Merci à vous pour répondre à Fernand j'avais effectivement le marathon dans les jambes car j'ai dit à un gars du club qui était à coté de moi au 3ème kilo (jai mal aux jambes et il me répond heureusement)roadTrail je percute pas pour ton film désolé

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• 10 Mai 2010 07:40 réponse de fernand

  

  moi non plus roadTrail je ne percute pas (par contre les vieux on la mémoire qui flanchent)

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• 10 Mai 2010 09:04 réponse de roadTrail

  

  Ben c'était pourtant évidemment : "Papy fait de la résistance" ! :-)

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• 10 Mai 2010 10:08 réponse de Momo59

  

  Bravo, mais n'est pas risqué une semaine aprés le marathon?

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• 10 Mai 2010 11:54 réponse de fernand

  

  A oui roadTrail
  Alors bourel pas trop mal aux cuisses ce matin ?

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• 10 Mai 2010 14:07 réponse de Patrice

  

  Merci RoadTrail comme dit Fernand (la mémoire est moins rapide que les jambes).hier je me suis fait un 14km sur un circuit pédestre très facile et aujourd'hui les jambes vont bien.
  tout à fait d'accord avec toi Zaananem pas conseillé ce genre d'épreuve si proche d'un marathon.une fois pris dans le rythme j'ai suivis .

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• 10 Mai 2010 14:31 réponse de lolo7635

  

  bravo a vous deux pour vos temps respectifs

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• 10 Mai 2010 15:20 réponse de roadTrail

  

  Bon ben je sais pas toi Bourel, ni Caroline, mais pour ma part les douleurs arrivent, heureusement purement musculaires : chevilles, mollets, tibias, cuisses (muscles avants et arrières), fessier, et le dos.
  Comme quoi je dois pas encore être tip-top prêt pour ce genre d'effort plutôt long.

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• 10 Mai 2010 17:33 réponse de fernand

  

  Les courbatures c'est normal
  Pense aux étirements , mais aussi à boire roadTrail

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• 11 Mai 2010 08:56 réponse de robertthi

  

  bravo aux competiteurs .
  bourel vu son niveau sait très bien qu'il
  n'a assurément pas récupéré de son superbe
  marathon 1 semaine avant ,mais se connaissant bien il connait mieux que quiconque ses limites .
  essaie neanmoins bourel de te poser pour souffler un peu ,vais-je etre ecouté ?

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• 11 Mai 2010 09:58 réponse de fernand

  

  On est tous les mêmes robertthi !!!
  On profite de notre bonne forme

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• 11 Mai 2010 10:06 réponse de roadTrail

  

  Combien tu vises robertthi ?

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• 11 Mai 2010 16:37 réponse de Patrice

  

  Merci Robertthi pour ces conseils que je vais suivre .je vais me calmer cette semaine avec un entrainement léger ce soir et jeudi également .mais c'est vrai je me connait bien .je vais travailler en cotes comme dit romain 24

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• 11 Mai 2010 17:34 réponse de fernand

  

  c'est un sage ce BOUREL
  IL se connait et sais parfaitement quand il faut récupérer

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• 11 Mai 2010 17:40 réponse de Patrice

  

  Fernand je crois que toi c'est idem tu te connait sur le bout des doigts on fait parti des "jeunes vieux sages "

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• 11 Mai 2010 19:38 réponse de fernand

  

  26 ans de CAP , c'est sur l'expérience commence a être présente

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• 12 Mai 2010 09:43 réponse de robertthi

  

  nous sommes tous pareils ,mais il est souvent souhaitable que quelqu'un nous rappel certaine règle élémentaire ,dont la recuperation est une pièce maitresse !
  roadtrail combien je vise sur mon semi rien n'est arrété a ce jour de plus lolo76 fait une autre compet dans la région ,j'avoue que sa presence me booste !

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• 12 Mai 2010 11:03 réponse de fernand

  

  vous faites la même course robertthi ?

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• 12 Mai 2010 15:02 réponse de Patrice

  

  Robertthi cela t'oblige à te donner à fond car tu ne vas pas lâcher .c'est motivant également pour lolo7635 .bonne course à tous les 2

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• 13 Mai 2010 05:27 réponse de lolo7635

  

  oui merci bourel je ne sais pas si robertthi fais la meme course que moi y a encore le choix aujourdhui chez nous pour les courses donc difficile de savoir mais moi mon objectif est de franchir cette barre des 3 h15 sur marathon cette annee.mais ca reste sympa de se croises et d echanges quelques impressions sur nos prochaines courses

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• 13 Mai 2010 05:32 réponse de lolo7635

  

  et moi de plus de mon cote j ai beaucoup d amis qui courent donc la motivation est tres forte pour etre toujours devant l un ou l autre

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• 13 Mai 2010 07:14 réponse de fernand

  

  c'est un chalenge entre copains
  on est tous un peu pareil

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• 13 Mai 2010 23:33 réponse de regisbourbon

  

  vive les V2 ,on à pas fini de taquiner les podiums dans cette catégorie ,continue Bourel

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• 14 Mai 2010 07:30 réponse de fernand

  

  les vieux sont encore là !!!!!
  lolo7635 c'est un bel objectif

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• 14 Mai 2010 22:04 réponse de roadTrail

  

  Fernand je viens de voir les résultats de ton semi à Béziers : ça rejoint les propos sur la relève qui tarde à venir : les 6 premiers sont composés de : 2 V1, 2 V2 et 2 V3 !
  Au passage chapeau bas au 2°, c'est un V3... ça laisse rêveur ça aussi !

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• 14 Mai 2010 23:34 réponse de Patrice

  

  Merci regisbourbon toi aussi v2.mais c'est vrai que même les v3 font aussi de très bons chronos.tu as raison road Trail la relève tarde et j'ai peur que cela risque de durer

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• 15 Mai 2010 07:33 réponse de fernand

  

  c'est un copain à moi qui est champion de France sur toutes les distances du 5000m au marathon
  Un sacré athlète !!
  Et le 1° est un ancien cycliste PRO qui a fait les Grands tours (France..)

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• 15 Mai 2010 21:03 réponse de Tristan

  

  c'est normal que la relève tarde a arrivé il y a peu de jeune qui court même si je trouve qu'il y en a de plus en plus.

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• 15 Mai 2010 21:31 réponse de fernand

  

  il y en a quelques un mais la plupart font de la piste avant de faire des courses sur route

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• 15 Mai 2010 23:28 réponse de Tristan

  

  oui et beaucoup préfère les distances courte de type 10km. quand on regarde sur semi et sur marathons il y a de grande disparité.

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• 16 Mai 2010 07:43 réponse de fernand

  

  surtout pour le marathon ou l'expérience prime

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