14 réponses

• 12 Juin 2010 12:05 réponse de fernand

  

  Tu as fait ce qu'il fallait pour bien récupérer !!
  C'est très bien !!

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• 12 Juin 2010 14:26 réponse de poupouquito

  

  Rien ah dire , tu as tout bon.
  
  a+

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• 12 Juin 2010 15:59 réponse de occitan12

  

  je vais adopter ta récupération moi encore une course et aprés un peu de repos je ressens de la fatigue en se moment je ne me suis pas assez reposé après senart

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• 12 Juin 2010 17:36 réponse de fernand

  

  Une petite cure de vitamines -oligo éléments serait peut être bien venue occitan12 !!

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• 12 Juin 2010 18:35 réponse de

  

  pas de cure de vitaminepour moi mqis graine de goji, spirulinre et magnesium

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• 12 Juin 2010 21:40 réponse de fernand

  

  oui c'est pas pareil lesourddidier , mais de bons compléments

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• 13 Juin 2010 07:35 réponse de occitan12

  

  oui je crois que je vais essayer de prendre des complements pour me remettre un coup de pep's et une petite semaine calme avant de repartir de plus belle

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• 13 Juin 2010 07:54 réponse de fernand

  

  moi occitan12 je le fais à chaque changement de saison

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• 13 Juin 2010 11:27 réponse de occitan12

  

  j'aurais due le faire et je pense que après sénart je suis repartie trop tot sur des longues sorties et que je le paye maintenant

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• 13 Juin 2010 16:11 réponse de zamecy

  

  cure de Greem Magma pour bien récupérer

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• 13 Juin 2010 16:54 réponse de occitan12

  

  merci zamecy je vais voir ça

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• 13 Juin 2010 19:42 réponse de fernand

  

  Quelque doit les suppléments utilisés , je pense qu'il faut le faire de temps en temps

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• 13 Juin 2010 21:46 réponse de occitan12

  

  oui cela fait du bien en plus a l'organisme

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• 14 Juin 2010 10:42 réponse de zamecy

  

  bien sur que c'est un apport qui fait du bien

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