bonjour à tous

quelle est la relation chaleur/FCM, on sait que la fcm augmente avec une forte chaleur mais de combien de puls ? ce matin je suis aller courir et impossible de garder mon rythme prévu de 145 puls max , j'étais toujours plus proche des 152/154 puls!!! sachant que ce matin chez nous il fait déja 30°c!!!!
olive16 Par olive16 le 19/08/2009 à 13:54
Dernière par freerunner , le 25/09/2009 à 20:16
  • olive16 Posté le 19/08/2009 à 21:43
    j'habite en charente du cote d'angoulême , on a eu jusqu'a 38° c aujourd'hui , intenable et en plus pas un brin de vent !!!!
  • toudou Posté le 22/08/2009 à 16:51
    A dire vrai, je ne suis pas assez câlée pour répondre... je me demande quand même si on peut réellement établir une échelle parallèle entre nombre de degrés et pulsations...
  • dimrun Posté le 23/08/2009 à 16:33
    Aucune certitude sur ce que je dis mais je pense qu'il y a un lien entre FCM et température et que les puls doivent augmenter. C'est vrai qu'il ne faut pas forcer pas temps trop chaud, cela doit forcer sur le rythme cardiaque...
  • zamecy Posté le 27/08/2009 à 14:54
    voci un lien qui donne des explications http://www.overstims.com/detailavisspecialiste.php?id=21
  • olive16 Posté le 29/08/2009 à 01:05
    merci pour se lien fort interressant ;-) j'ai pu faire l'experience en courant de bonne heure le matin à la fraiche , ben y'a pas a dire j'allais 1 km/h plus vite avec un rythme cardiaque plus bas , que lors de mon entrainement en pleine chaleur !!!
  • etunangepasse2003 Posté le 29/08/2009 à 11:38
    oui effectivement, lien très intéressant. MERCI
  • Tristan Posté le 29/08/2009 à 14:16
    merci pour ce lien très clair et très bien expliqué zamecy
  • poupouquito Posté le 31/08/2009 à 14:40
    Pour dimrun message du 23 Août 2009 14:33 Merci pour ton lien . a+
  • occitan12 Posté le 01/09/2009 à 01:15
    Oui je suis sur que plus il fait chaud plus la FCM augmente je m'en suis rendue compte plus d'une fois quand j'allais courir le soir plutot que le matin a la fraiche
  • freerunner Posté le 25/09/2009 à 20:16
    Je viens de constater un écart de 10 battements pour 2 entrainements identiques à des heures différentes de la journée. Dans les 2 cas il s'agissait de 10 x 1000 m de + en + vite qui ont été réalisés à la même cadence. Premier cas le matin avec 12° : FCM 150 Deuxième cas l'après midi : 26° : FCM 160 Mon commentaire : sur une course la température extérieure est un élément important puisque qu'un écart de 10 battements est en relatif très important. Avez vous d'autres tests à partager?
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