14 réponses

• 24 Août 2009 22:40 réponse de olive16

  

  ou la y'a bien longtemps que je l'ai fait , a l'époque j'avais du faire si mes souvenirs sont bons aux alentours des 2800 m !!!
• 25 Août 2009 13:13 réponse de zamecy

  

  oui souvent: losrque j'étais militaire de carrière, nous le fesions tous les ans. Puis lorsque j'étais entraineur de foot, je le faisait également tous les ans!
  j'en ai refait un il y a un an et j'étais à 3280m
• 25 Août 2009 22:55 réponse de Tristan

  

  pourriez vous indiquer, si possible et si vous avez le temps, en quoi consiste ce test et comment le réaliser ?
  comme cela si des gens veulent essayer et comparer leur résultat ils pourront grâce à vous
• 26 Août 2009 09:56 réponse de olive16

  

  oh il est simple comme test , faut faire le maximum de distance dans un temps imparti qui est de 12'. c'est souvent le test que l'on avait à l'école au collége ;-)
• 26 Août 2009 11:22 réponse de Tristan

  

  j'essaierais de le faire et transmettrais mes résultats d'ici à la fin de la semaine si possible
• 26 Août 2009 11:56 réponse de Momo59

  

  Je le fais tous les ans depuis au moins 10 ans.
  3200m maximum sur 12min.
  En général, je fais 3000m.
  
  Cette année, je vais retenter 3200m.
• 26 Août 2009 13:53 réponse de occitan12

  

  Bon pour moi mon premier se matin sur piste et total 2800m content de moi je pensais que je ferais moins mais la machine a tenue je recommencerais dans 6 mois pour voir
• 26 Août 2009 16:21 réponse de etunangepasse2003

  

  moi j'ai réalisée 2500m mais il y a longtemps. Il faudrait que je le refasse.
• 28 Août 2009 13:44 réponse de zamecy

  

  c'est que c'est un bon test pour voir où on en est!
• 29 Août 2009 18:38 réponse de ralphounet

  

  Il y a un bon nombre d'années que je n'ai pas couru ce test.
  Je faisais 2800 m, mais je me souviens que ce test était très dur
• 29 Août 2009 21:12 réponse de toudou

  

  En fait, non... mais c'est une bonne idée... pour voir !
• 31 Août 2009 11:32 réponse de etunangepasse2003

  

  je vais m'essayer sur le test de 6 minutes dans la semaine.
• 31 Août 2009 12:37 réponse de poupouquito

  

  Oui pour ma part , mais il y a longtemps.
  Au lycée et surtout à l'armée .
  
  a+
• 7 Septembre 2009 20:55 réponse de romain24

  

  ce matin,lors de mon entrainement pour une préparation pour un semi-marathon,j'ai effectué le test:en 12 mn,j'ai parcouru 3000m que j'ai doublé aprés une récupération d'1 km 200m.