oui bien sur roadTrail Une corrida élodie c'est des courses de petites distances entre 5et 10 km couru sur plusieurs tours en ville ou village et parfois en soirée Ambiance garantie !!
Si le physique avait tenu j'aurai tenté un marathon d'automne fin octobre ou novembre. Malheureusement blessé, je ne pourrai pas m'entraîner pour cette échéance. En tout cas je vous souhaite à tous de bonnes courses de fin d'année.
Oui, ce serait effectivement juste pour le plasir... et ceux qui me connaissent savent que forcément, ce serait déguisée (je me suis présentée une fois à un concours de mon club d'équitation déguisée en clochard, traînant un chien à roulettes et un cheval-chaussette sur lequel j'ai fait la prestation demandée !).
tout depend comment j'ai recupere du marathon en novembre. ce sera certainement Le coup de pied de la mule a Chateauneuf du Pape. il y a du monde, une super ambiance et un buffet a l'arrivee magistral. cette annee la course est parrainnee par Dominique Chauvelier.
8 semaines ca suffit mais je vais devoir commencer mon plan tout doux... En plus jusqu'à maintenant j'ai toujours utilisé des plans de 12 semaines... Je vais pouvoir comparer les 2 formules
bourel non je ne fais pas vannes cette annee la derniere fois que je l ai fais c etait en 2007 super souvenir non je fais que la rochelle cette annee. mais en 2007 j avais fait vannes + la rochelle
Si tophe84 pour un semi normal (plat) et encore moi je le fais à 4 semaines avant Ce qui me fait peur c'est les petits traumatisme dut à la descente qui est longue et qui risque de te causer des courbatures Ce que je veux te dire c'est que c'est plus long à récupérer (meme si tu pense que c'est fait , ton corps te rappellera le contraire )
bourel super chrono pour avoir fais un 100km avant tres bien moi j avais du le boucler en 3h29 je me rappelle il faisait tres beau avec ce super feu d artifice au depart a cote des remparts dommage que l on se cotoyais pas encore sur le site ca aurait pu faire une autre rencontre. mais surement que je le referais un jour
Comme j'ai essayé de dire en une ligne, la dernière est une sortie club vers la grand place de Bruxelles au lendemain du réveillon de Noël pour évacuer les effets de la nuit. Nous sommes une trentaine avec bonnet du père Noël avec l'aller +/- 8 km et chants dans les petites rue de BXL. A l'arrivée sur la grand place et un tour de celle-ci vers la crèche nous sommes applaudis par les touristes japonnais étonnés de voir cette bande de gais lurons! Après un petit thé amélioré de Rhum (il fait froid en Belgique) le retour vers le club où nous attend un vin chaud +..............!!! Après midi ronflements et sieste obligatoire! Pour tophe 84 dis moi comment est ton équipement que je puisse te trouver parmis les 15000 partants Nous logons à Cassis devant le port et toi?
et oui dommage lolo7635 on aurait eu le plaisir de discuter un moment .moi je l'ai programmer pour cette année ce sera la 7ème fois mais je pense que ce sera en roue libre car 2 semaine avant je fais celui de Pornichet.
ce n'est pas une course officielle joselito ? Vous n'avez pas de chauffage en Belgique pour consommé autant d'alcool pour se réchauffer ? MDR C'est bien de se faire plaisir et de marquer le coup en courant