Si je me rappelle bien au début de mon séjour dans le sud,j'avais lu qu'un membre du site allait aussi participer.
Je ne me rappelle plus qui.On pourrait se rencontrer après la course.
Bon j'espère la faire en 2 Heures si ce n'est pas trop long à attendre!!
24 mai, 2013
65 réponses
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26 Octobre 2010 21:34 réponse de fernand
bon courage pour dimanche joselito
Et vient nous raconter ta course -
26 Octobre 2010 22:03 réponse de occitan12
Bon courage Joselito on attends avec impatience ton récit et si un des membres le fait j'espere que vous aurez l'occasion de vous rencontrer -
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27 Octobre 2010 07:27 réponse de fernandc'est vrai que l'attente avant le départ est interminable et évite de s'échauffer convenablement
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27 Octobre 2010 07:30 réponse de tophe84
non ce n'est pas moi. bonne course et pense a changer d'heure. il n'annonce pas tres beau mais pas de vent. bonne course joselito. -
27 Octobre 2010 10:31 réponse de joselito
Merci pour les encouragements, dommage pour le temps car hier et aujourd'hui c'est plein soleil et au moins jusque vendredi et dire que j'ai promis 4 jours de soleil à mes 8 amis Belges qui arrivent Vendredi, mais comme on sait faire la fête on vas s'amuser surtout après cette Gineste!! -
27 Octobre 2010 10:49 réponse de fernandJoselito bonne course
Oui c'est vrai pensé à changer l'heure , surtout ceux qui ont des compets -
27 Octobre 2010 12:21 réponse de Patrice
Bonne course Joselito et je te souhaite pas trop de pluie car j'ai fait Marseille Cassis en 2004 avec des trombes d'eau et je n'ai rien vu en montant la Gineste .bonne montée à tes amis également -
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27 Octobre 2010 21:39 réponse de romain24
bonne course joselito ,vu la météo pour dimanche,amène un parapluie,LOL... -
27 Octobre 2010 22:18 réponse de fernandPAS DE CHANCE pour la météo joselito
Et dire que tes copains espéraient le beau temps promis
Prenez du plaisir quand meme -
27 Octobre 2010 22:41 réponse de freerunner
Pour le coureur un peu de pluie c'est pas si grave sauf pour le paysage 3
Pour tes amis, un petit rosé de Provence devrait leur faire oublier la météo -
28 Octobre 2010 08:36 réponse de tophe84bourel, j'y etais cette annee la. la pluie et le vent de face dans la montee. c'etaient des conditions dantesques.
j'ai souvenir des torrents d'eau dans cassis. -
28 Octobre 2010 09:32 réponse de Patriceidem tophe84 j'ai le même souvenir il y avait 15cm d'eau par endroit dans les rues de Cassis.tu avais fait quel chrono malgré les conditions pour moi c'était 1h31'
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28 Octobre 2010 11:39 réponse de fernandpas de baignade cette année à l'arrivée à CASSIS : car parfois il fait un temps magnifique
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28 Octobre 2010 14:06 réponse de toudou
Pffff ! vous voulez pas arrêter avec vos chronos de dingues ??? -
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28 Octobre 2010 14:38 réponse de joselitoBon je fais quoi? je prends une planche, des skis, heureusement j'ai une grande pointure style bateau, mais l'eau je la préfère dans le pastis, je n'ai plus courus une seule fois sous la pluie depuis la Belgique en Mai au contraire des copains mais bon!!!!......
On vas s'amuser et c'est le principal -
28 Octobre 2010 14:50 réponse de joselitoJ'ai fait une dernière sortie hier,départ le long de la plage puis montée progressive style gineste mais sur 3 Km et redescente idem.
Beaucoup mieux que Mardi donc je suis un peu plus confiant malgré que c'est beaucoup plus long Dimanche. -
28 Octobre 2010 15:02 réponse de fernandjoselito si ce n'est pas une pluie diluvienne c'est pas trop grave
Le plus dur quand il pleut , surtout dans une course comme celle -ci c'est l'attente du départ : ça c'est pénible -
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29 Octobre 2010 08:59 réponse de joselitoBizarre, je pars ce matin pour enlever les dossards et il y a encore du soleil, Marseille est à 130 Km, je souffle vers la mer pour empêcher les nuages de rentrer!
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29 Octobre 2010 09:09 réponse de joselitoBon je vous laisse jusqu'a Lundi ou Mardi pour vous raconter mon aventure sur le radeau de la méduse!!
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29 Octobre 2010 09:56 réponse de occitan12On attends avec impatience de lire ton récit en esperant que tu auras souffler assez fort pour que les nuages reste au loin
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29 Octobre 2010 10:03 réponse de Patricele temps change très vite si il ne pleut pas juste pour la course ce sera suffisant joselito
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29 Octobre 2010 14:40 réponse de fernandje suppose que tu faisais partie du groupe zamecy
C'était l'année dernière et le beau temps était de la partie -
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31 Octobre 2010 18:32 réponse de fernandsur cet article ils oublient de mentionner le décès d'un coureur dut à une crise cardiaque
Un malheur qui heureusement est rare en CAP -
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31 Octobre 2010 22:48 réponse de occitan12moi j'ai trouvé les résultats de Joselito mais il faudra qu'il confirme
Dossard 15834
Rang 8680
Par Catégories 216
Temps Officiel 02:16:18 -
1 Novembre 2010 18:17 réponse de freerunnerApparemment le temps officiel est plutot 2:06:18?
Catégorie (Club) Temps officiel Temps réel VTS
8680 7612 15834 JOSE (M) V3M (JOGGANS) 02:06:18 02:02:34 9.65
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1 Novembre 2010 18:39 réponse de occitan12oui tu as raison mais meme le classement par categories lui a changé et hier il n'y avait pas encore le temps réel.
Mais personne n'as de nouvelles encore ? -
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2 Novembre 2010 10:51 réponse de Patriceje pense qu'il a du déguster au niveau météo car j'ai des amis qui devaient y participer ils ont renoncer
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2 Novembre 2010 11:40 réponse de fernandha bon BOUREL !!
Ils ont renoncés car il pleuvait trop , mais ils étaient sur place ? -
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2 Novembre 2010 16:01 réponse de joselitoOui, je suis découvert! Mais Bourel n'a pas des amis comme les miens, nous avons tous terminés meilleur résultat Odette BOES 57 Ans 1 h 45, Daniel GHYS 55 Ans 1 h 52 mais pas dans les résultats?
Béatrice OLLIER 60 ans 1h 55, Votre serviteur 2 h 02,Marc DHOOGHE 53 Ans +/-2 h 22, Ghislaine CAUWELIER 55 Ans +/- 2 h 26 et Annie SCHELFAUT 64 Ans+/- 2 h 36 .
Club JOGGANS 56 ème mais sans GHYS?
J'ai commenté un peux sur une chronique à venir.
Tout le monde avait peur de la Gineste mais tous ont étés surpris de bien la passer. Bon à part Odette qui était à du 4 min au km dans la descente c'était chaqu'un avec ses moyens. Moi qui adore les descentes que je faisais à du 14 k/h il y a 3 ans , je manque de compet, mes meilleurs Km sont en 5min!! Donc j'ai du boulot pour l'hiver -
2 Novembre 2010 16:16 réponse de joselitoJ'ai oublié de vous parler de ma dernière nuit de samedi à Dimanche (eh là, c'est sérieux) Je vous avais parlé jardinage et bien la plaie encourue en marchant sur une fourche!!!!, après les promenades du samedi sous la pluie s'est réouverte et à provoqué un lancement languissent toute la nuit, le stress m'a fait craindre pour le lendemain mais un compeed m'a permis de tenir.
Mon objectif était 1 H 05 pour la montée et 0 H 55 pour la descente, je suis au 10,3 en 1 h 07 09 et 54 min48 pour la descente mission accomplie -
2 Novembre 2010 16:20 réponse de fernandon attend ta rubrique pour avoir plus de détails
En attendant tu as atteint tes objectifs , c'est bien -
2 Novembre 2010 18:00 réponse de PatriceBravo joselito pour ta performance avec ce temps pas évident de courir et en plus ta plaie réouverte . pour mes amis je ne les ai pas eu au tel. pour l'instant mais je vais savoir.
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2 Novembre 2010 18:05 réponse de freerunnerBravoJoselito.
Objectifs atteint dans des conditions épouvantables -
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2 Novembre 2010 18:38 réponse de occitan12Enfin Joselito est de retour parmi nous et en prime il a reussi a tenir ses resultats malgré un temps a ne pas mettre un belge dehors.
On attend avec impatience ta chronique -
2 Novembre 2010 20:56 réponse de joselitoMerci les amis, l'objectif suivent est de retrouver un peu de vitesse et surtout de l'endurance,cet été ce n'était pas évident de reprendre au soleil du sud mais je sent que ça reviens.
Ce qui est sur c'est que j'ai fait un stock d'eau pour mon Pastis
Non Bourel je n'ai vus qu'une connaissance du club courir à st tropez avec qui j'avais fait un entraînement,c'est fou je le voit au dépôt des sacs vestiaire à Marseille, lui logeait sur Marseille et moi sur Cassis, il me rattrape au sommet de la gineste et j'arrive à le distancer en fin de descente .Il m'a motivé car il avait un camel bag et ne s'est pas arrêté,je n'ai fait qu'un arrêt pour me permettre de le rattraper plus loin. J'adore les descentes même si je suis loin de ma meilleure condition mais je me suis régalé. Juste faire attention pour mon dosmais à part quelques raideurs dans les jambes c'est super -
2 Novembre 2010 21:01 réponse de joselitoOh, le belge il sort par n'importe quel temps contrairement à d'autres (voir plus haut!!)Dis Bourel, j'espère que tes amis ne sont pas de NAMUR sinon la honte!! PS il y a une équipe de NAMUR qui viens au TOUR de BELGIQUE:une place pour toi??
Je t'envoie des flyers à mon retour semaine prochaine en Belgique -
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2 Novembre 2010 21:34 réponse de caroline.pouilly70
bravo Joselitto pour ta performance dans ces conditions particulières! -
2 Novembre 2010 21:52 réponse de joselitoEncore merci, mais au moins c'était original et pas habituel
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2 Novembre 2010 22:14 réponse de Tristan
félicitation pour ta performance car les conditions n'étaient réellement pas top -
2 Novembre 2010 22:17 réponse de joselitomais si mais si, même la grêle ne nous a pas fait perdre notre bonne humeur! Que du bonheur, je signe pour 2011
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5 Novembre 2010 17:10 réponse de joselitoJe vais mettre des photos après mon retour car pour l'instant je me sers de mes deux mains droites pour faire des petits travaux d'entretien avant la transhumance vers le Nord!
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5 Novembre 2010 17:43 réponse de fernandla transhumance en général c'est l'inverse
On migre ou en descend des alpages pour retrouver un peu de chaleur et éviter le froid MDR
Ne te mets pas en hibernation la haut !!!!
As-tu récupéré de ta course ? -
5 Novembre 2010 18:40 réponse de caroline.pouilly70et je vous signale qu'il ne fait pas encore si froid que ça là haut comme vous dites. on approche les 15°C dans l'après midi!
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5 Novembre 2010 19:46 réponse de fernandchez moi c'est plus de 20°
Mais joselito il va retourner en Belgique (c'est le pole nord la haut) -
6 Novembre 2010 16:30 réponse de joselitoAujourd'hui j'ai fait 1 H 10,les jambes étaient pas mal 45 min puis un peu raide mais toujours ces chemins dans les collines PFFF!!
Oui Caro mais d'aaprès mon neveu on annonce 5° semaine prochaine!
Je vais avoir froid aux pa-pattes moi qui est toujours en short!!
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