38 réponses

• 29 Novembre 2010 17:34 réponse de fernand

  

  Sacré joselito !!
  Bien sur que je viendrais vous raconter ma course
  Ce marathon que j'espère courir aux alentours de 3h05-3h10 vu son profil ( 500m D+ ) je l'ai bien préparé . Si je peux faire moins se sera du bonus , mais déjà qu'un marathon n'est pas facile , si en plus il est vallonné , il faudra bien gérer tout ça
  Pourquoi je stresserais ? J'y vais pour me faire plaisir
• 29 Novembre 2010 17:38 réponse de regisbourbon

  

  t'as raison Fernand ,le plaisir avant tout
  surtout si tu cours depuis belle lurette
  et après c'est repos 0KM...hum!!
• 29 Novembre 2010 17:48 réponse de fernand

  

  J'ai un projet pour la semaine d'après , mais il est trop trop pour en parler ; on verra l'état dans la semaine qui suit
  je sais que ce n'est pas raisonnable , mais c'est pour faire plaisir à un ami
• 29 Novembre 2010 18:54 réponse de jeannot77

  

  Je compte sur toi Fernand, tu es devenu un peu mon mentor depuis que je connais ce site. Toi et occitan me donnent la pêche et me rassurent. Les autres confirment ce que je pense depuis juillet dernier: la course à pied est un sport de coeur et de partage. Et ce site est le reflet de cette belle mentalité.
  Merci à tous de me donner l'envie et de me conforter dans mon choix.
  Fernand, un seul mot me vient à l'esprit en pensant à ta prochaine compet: MERDE. Avec un grand M.
  Amitiés à tous.
• 29 Novembre 2010 19:21 réponse de Tristan

  

  j'espère que tu atteindra ton objectif mais je te fais confiance tu t'es préparé à fond
• 29 Novembre 2010 19:31 réponse de fernand

  

  Tu vas me faire rougir jeannot77 !
  J'essaye de faire partager ma passion et ma petite expérience à tous ceux qui sont demandeurs
  Je suis comme toi un passionné et ce site m'apporte beaucoup grâce à vous tous
• 29 Novembre 2010 19:52 réponse de jeannot77

  

  Ta petite expérience nous apporte beaucoup mon cher Fernand.
• 29 Novembre 2010 21:44 réponse de occitan12

  

  Quoi fernand est au repos c'est une blague ?
  Alors la on ne va plus le tenir , j'espere que ta prépa c'est bien passé comme d'hab tu me diras .
  Et le temps du coté de Toulouse pour dimanche que prevoit la météo ?
  Pour moi cross a Pontault et le froid est la mais la motiv aussi donc on va s'amuser
• 29 Novembre 2010 22:09 réponse de fernand

  

  se sera du froid , mais ça ne m'inquiète pas
  Par contre j'espère qu'il n'y aura pas de vent (ou le moins possible )
  Ce matin j'ai couru 1h tranquillou et demain rien de rien et jeudi 40 mn
  Il faut quand meme que fe fasse "tourner " les jambes . Je ne peux pas rester sans rien faire toute une semaine
  C'est quand meme du repos par rapport a ce que je fais d'habitude
• 29 Novembre 2010 22:11 réponse de vaillant1970

  

  fais toi plaisir Fernand pour ce marathon et si les conditions sont bonnes et que la forme est là , le résultat sera là.
  le Marathon des Coteaux doit etre un des derniers de l'année ...
  
  départ a 8h30' donc une arrivée vers 11h30.
  
  j'ai vu qu'il y avait une course relais aussi
  
  
  
  
• 29 Novembre 2010 22:21 réponse de occitan12

  

  c'est sur fernand va prendre du plaisir et va faire chauffer le vieux diesel
• 29 Novembre 2010 22:22 réponse de fernand

  

  Oui effectivement , le relais part 30 mn aprés nous
  j'aimerais ne pas me faire rattraper par un des relais , se sera mon petit défi
• 30 Novembre 2010 05:31 réponse de jeannot77

  

  Salut occitan
  On va peut-être se croiser au cross de pontault.
  J'ai prévu d'y faire un "saut" si la météo n'est pas trop mauvaise
• 30 Novembre 2010 06:20 réponse de occitan12

  

  se sera avec plaisir jeannot77,moi météo mauvaise ou pas je suis obligé d'y aller le club ma inscrit
• 30 Novembre 2010 07:14 réponse de Guy67

  

  "C'est dans les vieux diesels qu'on trouve la meilleure mécanique et surtout la plus fiable !!" parole de mécano !!
  Au vu des conditions méteo du moment, je vous souhaite bon courage et de tout coeur avec vous. Je ferrais la claque de chez moi sous ma couverte au pied de mon radiateur ;)
• 30 Novembre 2010 16:02 réponse de poupouquito

  

  bon courage fernand
• 30 Novembre 2010 16:21 réponse de occitan12

  

  c'est sympa Guy67 nous on étais dehors quand tu était sur la ligne de départ .
  Non le temps va etre formidadle
• 30 Novembre 2010 16:32 réponse de Guy67

  

  Occitan, ce que je voulais dire ce que même étant en phase récup au chaud chez moi, j'aurais une grosse pensée pour vous et que j'attendrais avec impatience vos récits de courses, tout en souhaitant que la méteo et surtout les températures soient clémentes avec vous. je ne vous souhaite pas un gros nez rouge de pére Noël comme le mien ^^.
  
• 30 Novembre 2010 17:19 réponse de occitan12

  

  ah bon alors la je prefere mdr mais vue la météo qui prévoit je pense que pour ma part j'aurais le gros nez rouge mais bon on verra bien
• 30 Novembre 2010 17:38 réponse de jeannot77

  

  Donc si je vois quelqu'un avec un gros nez rouge je saurai que c'est toi occitan. mdr
• 30 Novembre 2010 17:46 réponse de occitan12

  

  oui cherche le plus gros nez rouge avec un t-shirt Rouge et jaune marqué SCBA normalement un rassemblement de filles sera autour de moi euh je rigole pour le plus gros nez rouge
• 30 Novembre 2010 18:32 réponse de zamecy

  

  courage Fernand, je suis de tout coeur avec toi
• 30 Novembre 2010 19:05 réponse de jeannot77

  

  Je m'occuperai des filles pendant que tu coureras
• 30 Novembre 2010 19:27 réponse de occitan12

  

  ah parce que en plus tu ne vas pas courir ? bon j'amene la bouteille de rhum pour aprés
• 30 Novembre 2010 19:37 réponse de fernand

  

  merci zamecy , je ferais de mon mieux
• 30 Novembre 2010 20:50 réponse de jeannot77

  

  J'hésite à prendre le départ mais j'emmène ma tenue. Pour le rhum, c'est toi qui vois !
  Bonne soirée voisin.
• 30 Novembre 2010 21:04 réponse de occitan12

  

  on verra si tu es sage
  A+ voisin
• 30 Novembre 2010 21:50 réponse de fernand

  

  c'est du propre ça de l'alcool juste après la course pour se réchauffer
  Tu sais ce que la dit la chanson :
  du rhum , des f----s ...... à non sinon vos moitiés vont gueuler LOL
• 30 Novembre 2010 22:19 réponse de occitan12

  

  non la mienne est au boulot mais le rhum c'est pour allumer les rechauds en plus il vient directement de la bas
• 1 Décembre 2010 05:59 réponse de Guy67

  

  Oui c'est ce qu'on dit moi je me fais une petite recette de salade de fruits frais au rhum, ça réchauffe et j'ai mes 5 fruits ;)
• 1 Décembre 2010 07:22 réponse de jeannot77

  

  Pour moi ce sera café avec sucrette. Je ne bois pas d'alcool.
• 1 Décembre 2010 11:54 réponse de occitan12

  

  moi aussi j'ai mes 5 fruits 1 petite poire 1 petite prune 1 rattafia 1 petit rhum et une banane pour l'energie donc aprés j'ai chaud
• 1 Décembre 2010 12:47 réponse de fernand

  

  C'est du propre tout ça occitan12
  
• 1 Décembre 2010 13:05 réponse de occitan12

  

  mais ils le disent tout les jours à la télé 5 fruits par jour je les ecoutes moi
• 1 Décembre 2010 17:26 réponse de regisbourbon

  

  EH!bien avec çà vous allez pas geler cet hiver
  vous allez carburer au ralenti en CAP...
• 1 Décembre 2010 18:31 réponse de occitan12

  

  oui mais au moins on aura chaud c'est dommage il ne me reste plus de Spiritus venant directement de Pologne a l'etat pur 90°
• 1 Décembre 2010 20:49 réponse de fernand

  

  l'alcool frelaté c'est pas bon occitan12 lol
• 1 Décembre 2010 21:08 réponse de occitan12

  

  non il vient directement de la bas reservé aux mineurs pour se nettoyer le gosier