18 mai, 2012

quelle sera votre objectif pour 2011

16 Décembre 2010 11:58  |  posté par vaillant1970  | Catégorie:  Compétition
pour moi je vais tout faire pour me préparer a un marathon fin juin .
mon but sera de le finir

sinon quelques petites courses de 10 a 15km en fevrier-mars

42 réponses

  • 16 Décembre 2010 12:54 réponse de lolo7635
    moi ca sera de battre mon record sur marathon de 3h11 mais je pense faire quelques courses sympa dans ma region de plus de 10km car ca sera pour moi une annee marathon
  • 16 Décembre 2010 16:02 réponse de
    Pour moi se sera de battre mon record marathon 3h08 avec 2 tentatives : une u printemps une à l'automne
  • 16 Décembre 2010 16:34 réponse de fernand
    Pas de record à battre sur marathon pour moi (je me fais vieux ), mais j'aimerais faire +/- 2h50 au printemps
    Avant, il y aura le semi de mon village fin février
    Pour la fin d'année rien de prévu à part les courses ou j'ai pris du plaisir en 2010 ,mais pas de course en dessous de 20km
  • 16 Décembre 2010 18:06 réponse de occitan12
    moi arrivé a battre mon temps sur les deux marathons prevues Paris et new York
  • 16 Décembre 2010 18:07 réponse de Tristan
    j'aimerais faire 38 min au km et progresser au sprint mais l'année est longue
  • 16 Décembre 2010 18:18 réponse de fernand
    Tu as un record à combien art-design sur 10km?
    Car en faisant du sprint et de la vitesse en général tu vas t'améliorer c'est certain
    Il te faudra faire un entrainement spécifique
  • 16 Décembre 2010 18:25 réponse de jeannot77
    Déjà programmé:
    + semi-marathon Nogent sur Marne le 13 Mars,
    + marathon de Sénart le 1er Mai,
    + Foulées briardes le 14 Juillet,
    + 10 kms de Tournan en Brie le 04 Septembre,
    + marathon de Reims le 16 Octobre

    PLUS entre 2 courses, il est prévu des 7, 10 et 15 kms.
    Mais mon principal objectif reste mon 1er marathon le 1er Mai en 03h45 MAXI.
    J'y travaille déjà...
  • 16 Décembre 2010 19:47 réponse de fernand
    vu que tu vas faire n entrainement de plus occitan12 , le record tu vas le battre les doigts dans le nez
  • 16 Décembre 2010 20:36 réponse de vaillant1970
    joli programme jeannot77..
  • 16 Décembre 2010 20:45 réponse de
    Clair Jeannot 3h45 max pour un premier, mais c'est faisable vu l'entraînement que tu as l'air de suivre.
    Perso objectif 3h30 au marathon de Nantes le 17 avril, dans la prépa j'ai un 10kms de prévu le 09 janvier, je cherche une course en février peut-être en région parisienne, le 13 mars le semi de La rochelle. Par contre aprés avril c'est le trou complet, je serais en préparation de mon déménagement donc la fin de saison dépendra de mon point de chute.
  • 16 Décembre 2010 21:12 réponse de fernand
    TU dis que tu déménages , mais tu ne connais pas encore ton futur point de chute ?
    Moi aussi le 17 Avril je fais un marathon
    Il me semble qu'à cette date il y en a pas mal (Nantes , Marseille ,Annecy ...)
  • 16 Décembre 2010 21:41 réponse de occitan12
    Moi je n'ai pas encore mon calendrier mais en Janvier les departementaux de cross en Mars un semi mais je ne sais pas encore lesquel un 10 Km a val d'Europe en Mai la sénartaise en juin les foulées des laveuses un 15Km et aprés je verrais mais je ne pense pas faire les foulées briardes
  • 16 Décembre 2010 21:48 réponse de
    @Fernand, je sais que le site de La rochelle ferme cet été mais je n'ais pas eu de réponse des patrons de Paris pour savoir où je vais bien pouvoir atterrir.
    @Occi, foulées des laveuses, tu emmenes ton panier à linge sales ? ^^
  • 16 Décembre 2010 22:16 réponse de occitan12
    bien sur et tu verrais les laveuses cette année c'etait des Tahitiennes
  • 16 Décembre 2010 22:31 réponse de romain24
    aucun objectif précis ,mais des trails prévus à compter du milieu janvier par un 10 km nocturne ,le lendemain j'hésite encore entre le 10 ou le 22 km,ensuite en février un trail de 30 km,puis en mars les 50 km de lalinde(course nature),aprés je verrais l'état de mon dos ...
  • 17 Décembre 2010 00:05 réponse de Tristan
    pour le moment mon record est à 42 min fernand, je vais essayer d'améliorer ça dimanche on verra.
  • 17 Décembre 2010 07:10 réponse de fernand
    4 mn à gagner tu n'y va pas de main morte
    Ton 1° objectif (plus raisonnable) serais dans un premier temps de passer sous les 40mn
  • 17 Décembre 2010 09:11 réponse de jeannot77
    T'es à fond art-design, c'est super de voir les jeunes aussi motivés. J'espère bien que tu nous accompagneras le 26 décembre. Histoire de faire baisser un peu la moyenne d'âge.
  • 17 Décembre 2010 10:48 réponse de occitan12
    houla 8h du matin c'est trop tot pour lui
  • 17 Décembre 2010 13:34 réponse de
    mais non il a qu'à se coucher à 21h comme son papa ^^
  • 17 Décembre 2010 13:49 réponse de occitan12
    non mais moi meme deux heures du mat a 8H je serais la
  • 17 Décembre 2010 14:05 réponse de fernand
    sacré occitan12 !!
    Mais je suis comme toi
  • 17 Décembre 2010 15:56 réponse de jeannot77
    @occitan, tu seras là peut-être, mais si c'est pour t'attendre toutes les 2 minutes c'est pas la peine. Donc dodo la veille à 21h, écoutes les conseils de pro!!!
  • 17 Décembre 2010 16:15 réponse de occitan12
    je vais finir par croire que les nouveaux sur le site sont tous du 4eme Age 20h une bouillotte et au lit pour se lever a 8h le lendemain mdr
  • 17 Décembre 2010 16:35 réponse de Tristan
    fernand l'année 2011 durera jusqu'à décembre donc autant se fixer un objectif corsé qui sera plus savoureux s'il est atteint

    oulà jeannot à 8h le lendemain de noël je suis pas sur que je serais debout lol
  • 17 Décembre 2010 17:39 réponse de fernand
    Tu as raison art-design , mais pour y arriver il vaut mieux procéder par étapes
  • 17 Décembre 2010 18:01 réponse de Tristan
    j'espère pas y arriver tout de suite non plus, je vais faire par pallier.
    dimanche je tente les 40-41 min et après on avisera
  • 17 Décembre 2010 19:00 réponse de zamecy
    marathon d'Annecy en avril
    Les Mondiaux Police ( CAP et vélo) à New YOrk si je trouve le financement cet été
    Un trail en Corse
    Les France Police CAP à CAEN en octobre
  • 17 Décembre 2010 19:52 réponse de fernand
    Sacré programme pour toi aussi zamecy
  • 17 Décembre 2010 20:03 réponse de occitan12
    Et bien dit donc zamecy jolie programme.
    Meme pour les mondiaux aucun financement de votre ministere ? je trouve cela un peu exageré ils pourraient faire un effort et meme tout payer pour des agents qui en plus vont representer la France quand on voit le fric que l'on donne au foot c'est dégoutant
  • 17 Décembre 2010 20:09 réponse de caroline.pouilly70
    perso, 2011 sera l'année "semi". je veux retrouver mon niveau sur semi et atteindre toujours mon premier objectif qui est moins d'1h30!
  • 17 Décembre 2010 21:11 réponse de fernand
    Et sur semi caroline quel est ton meilleur chrono ? Combien vas-tu en faire ?
  • 18 Décembre 2010 06:54 réponse de
    Je pense que pour Zameçy, ça doit se passer comme pour les gens de chez moi, il n'y a pas de soucis pour payer un dossard, le gite étape se faisant en interne, on est juste mis en mission, pour aider au remboursement des frais (pas en totalité quand même), donc representer la garnison en France pas de soucis mais dés que ça se passe à l'étranger et si on ne fait pas partie de l'equide de france militaire de la spécialité avec le statut adapté, il faut se mettre en permission et payer de sa bourse.
  • 18 Décembre 2010 07:46 réponse de occitan12
    oui Guy mais tu avoueras quand meme que cela n'est pas normal
  • 18 Décembre 2010 10:54 réponse de fernand
    surtout que le budget de l'armée est assez conséquent ; aprés son utilisation c'est un autre débat
  • 18 Décembre 2010 12:57 réponse de
    @Occi je suis d'accord mais hormis le relationnel, on va te répondre que c'est pas son taff ou qu'il est pas payé pour courir ^^
    @Fernand c'est vrai mais bon, je peux pas faire 5000€/mois avoir une maison gratis et pas payer mon lavage et le train si on a pas un budget conséquent !!
  • 18 Décembre 2010 13:57 réponse de occitan12
    ah tu ne fais que 5000E par moi
  • 18 Décembre 2010 14:24 réponse de fernand
    vu comme ça Guy67 ,c'est sur !!!
  • 20 Décembre 2010 22:40 réponse de caroline.pouilly70
    pour répondre à fernand: mon meilleur chrono remonte à septembre 2009 à Cavaillon avec 1h31'06. en 2010, j'ai fait 1h32 avant ma blessure et après j'en ai fait qu'un en 1h37.
  • 21 Décembre 2010 07:25 réponse de fernand
    tu n'es pas loin en effet des 1h30 caroline
    Avec une bonne prépa tu peux (et je te le souhaite ) y arriver
  • 21 Décembre 2010 08:59 réponse de vaillant1970
    @ caroline , j'espere que tu arriveras a faire un semi en - de 01h30'
    tu auras franchi un palier .
  • 21 Décembre 2010 13:22 réponse de zamecy
    Guy, je n'ai que 137€ d'aide de l'état; sinon tout le reste est à mes frais et sur mes congés.
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