pour moi de prévue le 13/03 10 km de magny Le 26/03 le 18 Km de l'ecotrail le 01/05 La Sénartaise Juin je ne sais pas encore Le 24/09 Les 65 Km Trails de Fontainebleau avec Guy Le 09/10 15 Km de Saclas Le 06/11 Marathon de New York Le 27/11 16 Km de garches et aprés on verra
oui là j'ai repris en footing ce soir mais je continue glace + voltarène pour éviter la rechute et d'après l'osthéo une périostite légère c'est juste deux semaines de repos donc je me méfie quand même
Le 13/03/2011 Semi-marathon de La Rochelle Le 27/03/2011 Trail 18kms Ste Marie de Ré Le 17/04/2011 Marathon de Nantes Le 01/05/2011 Trail 18kms du Canal de Rompsay Le 15/05/2011 Trail 27kms du Perthuis d'Oleron Le 12/06/2011 10kms de Soubise Le 10/07/2011 10kms de St Georges de Didonne Le 04/09/2011 10kms de St Agnant Le 18/09/2011 10kms de Breuil Le 24/09/2011 Trail ultra 63,5kms de Fontainebleau avec Occi et une partie 29kms avec Art Le 19/11/2011 Marathon du beaujolais nouveau (si je suis muté dans la région Lyonnaise).
13/03: Semi de La Ferté sous Jouarre 01/05: Marathon de Sénart 28/05: Foulées de Bussy (10km) 10/06: Foulée Melunaise (10km en nocturne) 19/06: 10km Combs la Ville 14/07: Foulées Briardes (10km) Août: Entraînements et trails en Guadeloupe 04/09: Tourn'en Vert (course nature 11,5km) 24/09: Trail Fontainebleau (37,5km) 16/10: Marathon de Reims
C'est en cours de réflexion. J'ai un copain gendarme sur place qui doit préparer quelques sorties sur Grande Terre et une sur l'île de Marie Galante. C'est certain que çà va me changer du chemin vert de Coubert !!!
20/03 : 10km saultain (59) 3/04 : championnat de france 10km vittel (88) 16/04 : mazinghem (62) 23/04:canicross auchy les mines (62) 24/04 : semi watten - cassel (59) 1/05 : 10km de Bavinchove (59) 8/05 : 1er tour interclub + semi trith st léger(59) 22/05 : 2ème tour interclub 12/06 : canicross d'Arleux (59) 23/07 : 12.5km de stella plage (62) 31/07 : Martigues-carro (PACA) comme je n'ai pas pu le faire l'an passé je remets ça cette année. et après on verra.
planning chargé ..... 10 avril paris , mois de juin marathon de caen ,septembre le médoc + les distances intermédiaires tout au long de la saison . mais lorsque l'on aime on ne compte pas !
merci pour ta pensée art design et j'espère de ton coté beaucoup de réussite ! fernand depuis 1994 mon premier marathon je tourne sur la distance a 2 ou 3 par an . mon organisme est plus a l'aise sur ce kilométrage que sur 10km , que j'ai banni a 90% de mon calendrier de coureur a pieds .