20 réponses

• 23 Avril 2011 12:19 réponse de Tristan

  

  Ma masse idéale est apparemment à 79kg mais je me sentais bien quand j'en faisais 75 pour courir mais après ça reste des chiffres
  
  sympa ton lien en tout cas même si j'ai pas trouvé les pâtes ou le riz dans les aliments pour calculer les rations du jour

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• 23 Avril 2011 12:30 réponse de jmrouquerol

  

  Vraiment TOP ton site de calcul des besoins énergétiques quotidiens !
  Je le recommande à tous les sportifs !!!
  Merci encore pour ce partage opportun...

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• 23 Avril 2011 13:22 réponse de occitan12

  

  vraiment bien mais le poids qu'il me donne est trop bas pour moi la derniere fois que j'ai fait se poids j'avais fais un régime draconien et on avait l'impression de voir un mort vivant et super fatigué mais un super site pour calculer tes rations par contre et Tristan change tes lentilles les pates et le riz sont marques
  

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• 23 Avril 2011 14:21 réponse de jeannot77

  

  C'est pareil pour moi. Le résultat me donne un poids de 76 kg, je crois que c'est ce que je devais faire à 20 ans. Pour le reste c'est plutôt intéressant.

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• 23 Avril 2011 14:48 réponse de Patrice

  

  moi pil poil dedans il me donne 69kg et c'est ce que je fais actuellement même plus prêt des 68 .intéressant comme lien

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• 23 Avril 2011 15:17 réponse de fernand

  

  Je suis loin du compte ; je fais 60kg et m'en conseille de faire 67 kg

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• 23 Avril 2011 15:35 réponse de occitan12

  

  Je pense que pour le poids plein de choses rentre en ligne de compte l'ossature les muscles on est pas tous égal

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• 23 Avril 2011 15:41 réponse de fernand

  

  bien sur occitan12
  Le calcul proposé est assez succin !!
  Mais donne une première indication

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• 23 Avril 2011 16:03 réponse de freerunner

  

  Il y a forcément des approximation et d'autres sites sont plus pointu pour déterminer son poids de forme.
  Pour ma part il m'annonce 70 KG et mon poids de forme est à 67 kg.
  Je pense que la morphologie et la stature osseuse jouent et n'oublions pas que nous sommes des sportifs affutés

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• 23 Avril 2011 16:13 réponse de occitan12

  

  oui entieremment d'accord avec toi freerunneur
  

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• 23 Avril 2011 16:25 réponse de Tristan

  

  moi je continuerais sur mon objectif 75 à 80kg en tout cas car c'est une zone de poids ou je me sens à l'aise.

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• 23 Avril 2011 19:13 réponse de joselito

  

  Fernand, tu as de la marge, donc ton nouveau régime outre le chocolat est ; frites et bière!!

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• 23 Avril 2011 22:51 réponse de fernand

  

  à doses homéopathiques alors joselito

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• 25 Avril 2011 20:25 réponse de zamecy

  

  je fais 75 et il me donne 73 kgs!
  
  donc encore des efforts à faire

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• 26 Avril 2011 15:32 réponse de joselito

  

  Je n'ose pas faire le test, je risque de tout faire exploser!!

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• 26 Avril 2011 18:31 réponse de Tristan

  

  ça coute rien de faire faire le calcul joselito lol

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• 27 Avril 2011 09:40 réponse de zamecy

  

  oui ce ne sont que des indications

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• 27 Avril 2011 11:28 réponse de Patrice

  

  Joselito très affûté on le sent près pour son tour de Belgique donc pas besoin de test !!!!

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• 27 Avril 2011 15:29 réponse de joselito

  

  Si ce pouvais être vrai, je peine!!

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• 27 Avril 2011 21:38 réponse de robertthi

  

  réellement 74 et d'après le site 73kg .
  donc je pense etre dans la fourchette ..

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