pour ma part ca sera sortie legere samedi et sortie longue dimanche
lolo7635 Par lolo7635 le 05/08/2011 à 11:18
Dernière par Tristan , le 12/08/2011 à 21:01
  • fernand Posté le 08/08/2011 à 23:24
    effectivement c'est pas si froid que ça !
    En Méditerranée avec le vent du nord elle ne dépasse pas les 19°
  • freerunner Posté le 11/08/2011 à 22:49
    Il y a encore quelqu'unsur ce site?
    Aujourd'hui repos et étirements
    Hier 8x1000 en 3'46 a 88 pour cent de FCP
    Demain 1 h00 en endurance et samedi test sur 10 km
  • fernand Posté le 11/08/2011 à 23:03
    oui en ce moment il n'y a pas foule sur le site
    Moi je suis en mode repos et footing léger cette semaine car dimanche j'ai une compet
  • caroline.pouilly70 Posté le 11/08/2011 à 23:09
    je suis là aussi! peut être un peu moins sir l'ordinateur...
  • freerunner Posté le 12/08/2011 à 08:23
    Ouf me voilà rassurer je ne suis pas seul
    A fernand bonne chance pour ta compétition dimanche et racontes nous
  • fernand Posté le 12/08/2011 à 09:52
    merci freerunner
    promis je viens vous dire comment ça c'est passé
  • occitan12 Posté le 12/08/2011 à 10:34
    Moi se week end on remets ça avec tristan sortie trail avec rencontre de nouvelles personnes et casse croute entre nous apres
  • fernand Posté le 12/08/2011 à 12:08
    Belle journée en perspective occitan12
  • occitan12 Posté le 12/08/2011 à 15:28
    Oui je pense que l'on va bien s'amuser
  • Tristan Posté le 12/08/2011 à 21:01
    je suis aussi en rythme ralentis mais c'est dû au vacance et au boulot
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