21 mai, 2012

week end 24 et 25 septembre compétition ou entrainement

23 Septembre 2011 14:56  |  posté par Patrice  | Catégorie:  Compétition
pour moi ce sera entrainement avec une sortie longue dimanche ou lundi

114 réponses

  • 23 Septembre 2011 15:34 réponse de fernand
    toujours dans ma prépa pour mon maratrail
    Sortie longue au programme dimanche
    samedi fractionné en cotes et vélo en fin d'après midi ;
    du classique en somme !!!
  • 23 Septembre 2011 16:03 réponse de zamecy
    je fais des entrainements ce wekke end: va falloir se remotiver mais on a le soleil!!
  • 23 Septembre 2011 16:07 réponse de jeannot77
    Ce matin: sortie longue 1h30'
    Samedi: séance VMA
    Dimanche: Repos
    Le soleil est aussi au rendez-vous en Ile de France ! Et c'est très agréable.
    Bon entrainement à tout le monde.
  • 23 Septembre 2011 16:08 réponse de Guy67
    Samedi 24/09, premier de mes objectifs d'automne avec l'Imperial Trail de Fontainebleau, une grande premiére au vue de la distance (environ 65kms) et du dénivelé (D+ cumulé d'environ 1500m).
    Je devrais y retrouver Occi et Tristan ainsi que Toto qui eux ferront le court.
    Prenant la route ce soir, je vous souhaite un bon w-e sportif et à samedi soir ou dimanche ^^ pour le résultat :))
  • 23 Septembre 2011 16:10 réponse de fernand
    C'est vrai que tu as ce trail Guy
    Je te souhaite une belle perf et surtout prend "ton pied" ;
  • 23 Septembre 2011 16:33 réponse de Patrice
    Zamecy hop dehors pour aller courir il faut profiter du soleil.
  • 23 Septembre 2011 16:43 réponse de Patrice
    Bon guy voila un bon défi .
    je te souhaite bonne course avec un départ prudent car c'est long.Jeannot77 pour ta sortie VMA tu fais quel type de séance?
  • 23 Septembre 2011 18:40 réponse de jeannot77
    @bourrel
    15' en footing (10,5 km/h)
    3 séries de 6 x 30'-30' à 15km/h
    15' retour au calme
    C'est une reprise, donc molo au début.
  • 23 Septembre 2011 18:49 réponse de fernand
    18x 30-30 , pour une reprise mollo jeannot
    c'est quand meme costaud
    Mais tu as raison il faut ça pour se remettre dans le bain , c'est des séries qui passent bien
  • 23 Septembre 2011 21:12 réponse de occitan12
    Oui Guy ne t'inquietes pas on sera la avec Tristan sur Fontainebleau pour le court qu'une choses pour moi m'amuser sans prendre de risques et en plus test de matèriel en meme temps et je n'oublies pas l'appareil photos bien entendue
  • 23 Septembre 2011 21:25 réponse de fernand
    ce n'est pas le moment de faire des folies à quelques jours de NY
    Ce n'est qu'un entrainement en somme
  • 23 Septembre 2011 21:40 réponse de occitan12
    oui mais je ne vais pas me promener non plus
  • 23 Septembre 2011 22:41 réponse de Patrice
    Et bien comme le dit Fernand ,jeannot c'est une belle séance .bon courage.
    occitan12 écoute ce que dit Fernand il te faut prendre ça comme une sortie longue et sans trop forcer.
  • 23 Septembre 2011 22:48 réponse de occitan12
    Les memes conseils que mon coatch c'est bizarre quand meme on dirais que vous ne me faites pas confiance
  • 23 Septembre 2011 23:28 réponse de Tristan
    demain trail de fontainebleau et j'essairais de vous tenir informer de nos temps dès que l'on aura finit.
  • 24 Septembre 2011 07:07 réponse de fernand
    sympa Tristan .
    on préfère te le répéter occitan12
  • 24 Septembre 2011 07:47 réponse de Guy67
    Oui Occi on prend soin de toi, avec ton âge etc... il serait dommage que tu te fasses mal :)) moi qui est mon marathon 10j aprés le tien on me laisse peinard :))
  • 24 Septembre 2011 07:50 réponse de Guy67
    Et j'allais oublié qu'on allait rencontrer aussi Carrere, bon je vais prendre mon petit-dej aprés une nuit moyenne ... couché à 00h30 aprés 5h de route et levé à 7h30 par le drôle ... pas le plus top pour se reposer avant la course ^^ bon samedi à tous !!!
  • 24 Septembre 2011 08:08 réponse de lolo7635
    bon trail a vous tous et amusez vous bien
    moi ptite sortie pour pouvoir rentre pas trop tard pour suivre le match
  • 24 Septembre 2011 09:40 réponse de Patrice
    Tristan, Occitan12, Guy,Carrere bon trail à vous sur Fontainebleau .je pense qu'il fera beau et pas trop de boue ce qui n'est pas plus mal pour les jambes .on attend vos impressions.
    lolo7635 c'est reprise en douceur après ton gros week end.
  • 24 Septembre 2011 10:20 réponse de fernand
    Guy la nuit la plus importante n'est pas celle de samedi mais bien celle du vendredi ; aussi comme tu n'as pas passé une bonne nuit je te conseille de faire une petite sieste cet après-midi pour etre en forme demain
  • 24 Septembre 2011 11:10 réponse de lolo7635
    @BOUREL OUI CA A ETAIT SEMAINE TRANKILOU
  • 24 Septembre 2011 12:03 réponse de joselito
    Zamecy, c'est une bonne décision, remotive toi et hop, c'est repartis pour un tour!
    Les autres prenez du plaisir et moi ce n'est pas le "pied!
    Je peste mais bon je dois patienter, grrr!!
  • 24 Septembre 2011 14:02 réponse de fernand
    mais c'est quoi que tu as au juste joselito ?
  • 24 Septembre 2011 14:52 réponse de Patrice
    Cela n'a pas l'air d'aller mieux Joselito il faudrait peut être savoir ce que tu a exactement .peut être consulter?
  • 24 Septembre 2011 22:58 réponse de Tristan
    Pour information :
    Mon père n'a pas finit la course il a chuté à 2km de l'arrivée et a eu le bras empalé par une branche. Trou d'entrée de 4cm et trou de sortie de 2cm. Heureusement pour lui l'esprit trail était là et des personnes lui sont venus en aide dont un chirurgien qui courait et qui lui a ôter la branche avant l'arrivée des secours. Je l'ai rejoint à l'hopital dès que je l'ai su et il se fait opérer demain pour qu'on lui nettoie intégralement la plaie et qu'on le referme. Il peut bouger sa main même si cela reste difficile donc ça à l'air d'allez. Ne le contactez pas sur son portable il ne l'a pas donc je viendrais moi même vous donnez des nouvelles mais soyez rassuré il garde le moral.
  • 25 Septembre 2011 08:00 réponse de fernand
    Tristan ,tout d'abord fais lui part de notre soutien , et donne nous de ces nouvelles le plus rapidement possible .
    c'est vraiment pas de chance
    il va s'en remettre ce grand gaillard
  • 25 Septembre 2011 08:23 réponse de lolo7635
    bon courage MARC pour ton operation de ce matin . remets toi bien a bientot pour de bonnes nouvelles
  • 25 Septembre 2011 10:10 réponse de Tristan
    apparemment pas d'opération, les médecins préfèrent laisser les éventuelles saletés s'évacuer naturellement donc il le garde en observation aujourd'hui. Je vais le voir cet après-midi et je ne manquerais pas de lui transmettre votre soutien et de vous donner des nouvelles.
  • 25 Septembre 2011 10:37 réponse de joselito
    Zut quelle guigne, toute mon affection de ma part et moi qui me plaint de mon pied!
    Je pense à une tendinite comme je n'ai pas fait de faux mouvement mais de la descente sur sentiers et mes chaussures très usées aux talons extérieurs?Le mal est à la flexion au coup de pied en marchant, rien au repos!!
    Je masse, je vais voir lundi, aujourd'hui je voulais faire un essai en vélo mais pour une fois ...il pleut...
  • 25 Septembre 2011 11:09 réponse de Guy67
    Tout d'abord des news d'Occi, il va bien, il a le moral car on lui a dit qu'il pourrait courir donc ça va être bon pour NY. Rien n'a été touché par la branche, si tout va bien, je vais le voir cet aprem avant de rentrer sur La Rochelle.
    Pour le Trail en lui-même, Tristan finit second de sa catégorie sur le 37, et pour ma part je finis 39éme sur 75 arrivants (156 inscrits !!!) en 9h27'33. J'ai tenu mes temps jusqu'au ravito du 37,5 (qui était au 40éme), puis en arrivant à celui du 47,5 (qui était au 51éme) j'ai resenti une douleur à mon mauvais genou qui m'a empêché de courir en descente j'ai donc pratiquement fini les 15 derniers kms en mode marche militaire ^^ Le trail annoncé de 63/65 a fini en 69, je n'ai malheureusement pas pris beaucoup de plaisir malgré quelques belles discussions avec d'autres coureurs, la difficulté du parcours a fait que l'on a pas pu profité à fond du paysage, j'ai mis 1h de plus que ce que j'avais prévu et avec la frontale, ce qui n'a pas été évident le balisage du parcours étant plus que moyen ...
  • 25 Septembre 2011 11:21 réponse de fernand
    Tristan et guy donnait le bonjour à occitan12 et j'avais peur que NY soit annulé pour lui ;apparemment il pourra le faire c'est c'est une bonne nouvelle

    Guy ton trail devait etre dur , car vu le nombre d'abandons
  • 25 Septembre 2011 12:56 réponse de Guy67
    On n'y manquera pas Fernand.
    Sur le long, le premier fini en 6h soit du 10km/h et la dernière qui aurait du être stoppée (barriére horaire 11h) fini en 11h23.
    Tristan sur le court est 111éme au scratch en 5h.
    Pas un D+ énorme mais beaucoup de passage entre les rochers, ou avec des racines et il a aussi fallu faire attention aux petites pommes de pains et aux aiguilles qui rendent cetains passages glissants sans compter les passages en sable.
  • 25 Septembre 2011 13:42 réponse de fernand
    il te faut bien récupérer maintenant Guy

    J'ai eut Tristan au téléphone , les nouvelles sont rassurantes
  • 25 Septembre 2011 14:14 réponse de Patrice
    Merde quel tuile pour Marc j'espère qu'il va se remettre rapidement car le NY arrive vite.dit lui tout mon soutien Tristan
  • 25 Septembre 2011 15:32 réponse de caroline.pouilly70
    comme tout le monde, je souhaite un bon rétablissement à notre occitan. c'est vraiment "bête" ce qui lui arrive. Bon courage à lui!
    bravo à guy et tristan pour leur perf.
    perso j'ai fait ce matin le 10km de Barlin (62), pas facile du tout en 44'05. je termine 4ème f donc je suis satisfaite.
  • 25 Septembre 2011 19:21 réponse de fernand
    tu es une habitué des places d'honneurs caroline , c'est super pour toi

    J'ai eut occitan12 au téléphone il garde le moral et pense etre d'attaque pour NY
    Il nous aura fait peur sur le coup
  • 25 Septembre 2011 19:31 réponse de joselito
    Bon courage Occitan12, tu vas te retapper vite d'après ce que je peux lire
  • 25 Septembre 2011 20:23 réponse de Patrice
    Avec tout ça j' en oubliais de féliciter Guy pour son trail alors bravo a toi et à Tristan pour sa 2ème place dans sa catégorie.récupère désormais guy car je crois que tu a un marathon qui approche
  • 25 Septembre 2011 23:47 réponse de Tristan
    Je passerais les messages demain si je peux me rendre à l'hopital sinon je le contacterais. Merci à tous pour votre soutien.

    Merci pour ma perf mais en toute honnêteté je l'avais zappé avec tout ça pas trop la tête à y penser. En tout cas ce trail c'était la première et sans doute la dernière fois qu'on m'y voyait. Mauvaise organisation et gestion de la course de mon point de vue sans compter les erreurs de mesurage affolante pour les parcours.
  • 26 Septembre 2011 08:30 réponse de freerunner
    J apprends aujourd hui la mesaventure de Marc
    Bon courage a toi Marc et me laisse pa tomber pour New York nous ne serons pas trop de deux pour porter haut les couleurs d esprit running
    Tristan et Guy bravo pour vos performances
  • 26 Septembre 2011 11:43 réponse de chantaki
    Bon courage à Occitan et bon rétablissement surtout pour New-York!
    Bravo à Caroline, Tristan et Guy pour les perfs :)
  • 26 Septembre 2011 14:05 réponse de sroland
    Bravo à tous,

    Moi c'était le 10km de LAMBERSART en 39'30...première fois sous les 40.... ;-)

    Mais bon le gps m'indique 200m de moins... ;-(
  • 26 Septembre 2011 15:40 réponse de fernand
    sroland c'était un 10 km officiel ?
    Si c'est le cas la distance est mesurée et donc juste
    Bravo en tout cas pour cette première
  • 26 Septembre 2011 15:49 réponse de sroland
    Fernand,

    Merci pour les encouragements...mais mon gps m'indique une vitesse moyenne en 4'02...

    Qu'appelle-tu un 10km officiel ... il était présenté comme un label départemental...
  • 26 Septembre 2011 16:07 réponse de jeannot77
    Une grosse pensée pour Marc qui doit bien pester à cette heure. Félicitations aux autres concurrents du site.
  • 26 Septembre 2011 16:22 réponse de fernand
    sroland un 10 km à label doit etre mesuré officiellement et donc un mesurage précis
    Car les courses à label sont qualificatives
  • 26 Septembre 2011 16:26 réponse de joselito
    De toute façon, c'est une belle performance, une chiquelette en + ou en -,tu n'as plus qu'a accélérer encore un peu ! Nom d'un gnou!!
  • 26 Septembre 2011 17:07 réponse de carrere
    occitan bon courage a toi tu vas voir new york c a tombé
    pour ma par jen ai bcp moins bavé que l an dernier mais avec une heure de plus alors que pensé mettre une heure de moins je fini 36 je crois et bravo a toi guy ainsi qu a tristan
  • 26 Septembre 2011 17:15 réponse de fernand
    carrere tu as vu Guy car il finit devant toi en 39eme position ?
  • 26 Septembre 2011 17:45 réponse de Guy67
    Non on ne s'est pas vu avec Carrere qui finit bien 36éme et 5' devant moi... en plus il faisait nuit mais peut-être faisait-il parti du petit groupe avec lequel on n'a pas arrêté de se croiser sur le parcours aprés la bifurcation pour le long. A moins qu'il fasse parti du groupe quia passé la ligne devant moi après être rentré en stop ^^
  • 26 Septembre 2011 18:05 réponse de carrere
    on a surement fait vas et viens le groupe apres moi a u un debalisage au 60ieme ils m ont dit ils avaientappelé la direction de course qui leur a dis de suivre le soleil couchant et qu'ils tomberaient sur la route ils se sont retrouvé apres 6 ou7 bornes en plus dans les bois a armenont ou un truc comme sa 13 bornes de l arrivée et leur on fait franchir la ligne d arrivée mais je sais pas s'ils ont ete classé ou pas
  • 26 Septembre 2011 18:17 réponse de fernand
    occitan12 est tres déçu de l'organisation
    A vous lire il y a eut pas mal de problèmes !!
    Vous étiez proche l'un de l'autre finalement guy et carrere
  • 26 Septembre 2011 19:34 réponse de Tristan
    tout vos messages ont bien été transmis à mon père qui vous remercie pour votre soutien.

    Je te remercie carrère, félicitation à toi aussi.
  • 26 Septembre 2011 21:25 réponse de carrere
    tristan voici mon adresse mail marathondo@yahoo.fr tu me filera t coordonnes je t enverrais mon teeshirt finisher de l an dernier ya pas de date dessus et il est tres beau c un taille L tu le donnera a ton pere il le merite bien a 2 bornes de l arrivée pour moi c est un finisher
  • 26 Septembre 2011 21:46 réponse de fernand
    quel geste carrere !!
    Tu es super gentil et j'aime cette mentalité
    Je crois qu'il sera super content
    Comme tu dis il mérite d'etre considéré comme finisher
  • 27 Septembre 2011 00:01 réponse de Guy67
    Il risque de l'avoir en double ^^, j'ai contacté par mail l'organisation pour qu'il en ai un, surtout que mon épouse m'a fait savoir qu'ils en donnaient aussi à ceux qui avaient abandonné ...
  • 27 Septembre 2011 07:23 réponse de fernand
    c'est l'intention de carrere qui est a souligné et qui compte
  • 27 Septembre 2011 10:11 réponse de jeannot77
    Il en aura 2 c'est pas grave. Bravo carrere pour ce geste très généreux.
  • 27 Septembre 2011 10:26 réponse de Patrice
    Bravo Caroline pour ta 4ème place.
    bien à Sroland pour avoir fais moins de 40mn sur 10km.bravo aussi à carere et dommage qu'il n'a pas couru avec Guy car ils sont très proches au niveau temps.
    Occitan va recevoir un beau maillot et peut être 2 il va apprécier
  • 27 Septembre 2011 10:30 réponse de freerunner
    Bravo a S Roland : 39'30 sur un 10 km ca commence a compter!
    Carrere : quel bel esprit sortif ca fait plaisir à voir.
  • 27 Septembre 2011 10:31 réponse de freerunner
    Apparemment l'organisation du trail laissait à désirer dommage
  • 27 Septembre 2011 10:39 réponse de sroland
    Merci pour les félécitations...effectivement je suis réellement content d' avoir franchi la barre des 15km/h sur un 10km...

    Par rapprot aux autres coureurs, j'ai changé de tactique...je suis parti assez cool...et j'ai réussi à acccélerer en fin de parcours...

    Stratégie payante....
  • 27 Septembre 2011 11:20 réponse de fernand
    c'est la bonne stratégie sroland
    Tu t'es renseigné sur le coté officiel de la distance ?
  • 27 Septembre 2011 12:03 réponse de Guy67
    Oui l'intention de Carrere est louable, mais pour moi ce n'est pas à un coureur de faire cadeau d'un t-shirt !!!
  • 27 Septembre 2011 13:39 réponse de robertthi
    je viens tout juste d'apprendre pour occitant suis navré pour lui et je lui souhaite un retour rapide chez lui !
    caroline.pouilly , sroland ,tristan ,guy
    , et carrere bravo a vous tous !
  • 27 Septembre 2011 18:18 réponse de Tristan
    J'ai fais la même chose que toi Guy car je trouvais cela anormal après avoir apprit que certain non finisher l'avais eu. Je te transmet cela par mail Carrere et je te remercie je pense que ton geste lui fera énormément plaisir.
  • 28 Septembre 2011 11:12 réponse de Patrice
    Je pense que notre ami occitan12 doit sortir de l'hôpital aujourd'hui en souhaitant que cela va mieux.
    hier soir test VMA pour moi avec le club
  • 28 Septembre 2011 12:05 réponse de fernand
    oui effectivement c'est aujourd'hui qu'il doit sortir ; c'est signe que tu vas pour le mieux et qu'il n'y a pas de complications

    ça consistait en quoi ton test BOUREL ?
  • 28 Septembre 2011 14:58 réponse de Patrice
    On attend des nouvelles.
    le test se passe sur une piste .je n'ai pas encore le résultat mais j'ai mis un cardio et je sais que je suis à 169 puls quand je me suis arrêter (c'est le maxi pour moi)je pense que ma VMA doit être à 17.5
  • 28 Septembre 2011 15:12 réponse de fernand
    C'est pas mal du tout BOUREL !!
  • 28 Septembre 2011 16:18 réponse de Patrice
    On avance encore un peu et je suis assez content .
    quand on dit 220 moins l'âge pour la VMA
    c'est un peu près ça car pour moi cela fait 165 puls (169 dans le test)
  • 28 Septembre 2011 18:05 réponse de joselito
    Bravo Occitan12 vas être habillé de neuf, beau geste mais quelle organisation, dis Occitan tu as gardé la branche pour mettre dans une vitrine comme trophée, sinon pour un petit feu en hiver, blague à part remet toi bien pour NY, la suite .....par après!!
  • 28 Septembre 2011 22:30 réponse de occitan12
    Me revoila et encore Merci à Tous pour vos messages que tristan ma transmis j'ai eu l'occasion d'en voir certains à l'hopital Guy et jeannot et d'autres au téléphones Fernand et Patrice et à tous je vous l'ai dit le moral est au Top.
    Merci carrere pour le T shirt c'est super sympa dommage que l'on ne se soit pas vue au départ.Donc pour finir je suis sortie cet après midi avec autorisation de courir bon exceptionellement je ne vais pas faire Odysséa mais je serais au départ des 20Km de Paris et je vais attaquer de plein fouet ma prépa New York je pense que le temps sera superieur a se que j'avais prévue mais l'essentiel c'est que je fasses le max.Donc au début je serais un peu moins présent car taper avec un bras droit bloquer se n'est pas évident je vais mettre une photo de ma blessure vous verrez que je ne me suis pas loupé
  • 28 Septembre 2011 22:43 réponse de occitan12
    c'est bon j'ai mis les photos du massacre
  • 29 Septembre 2011 06:37 réponse de jeannot77
    Content de te savoir de retour parmi nous et les tiens. Sois prudent tout de même et au plaisir de se revoir prochainement ailleurs que dans une chambre d'hôpital.
    Je dois t'avouer que j'ai pris énormément sur moi pour venir te voir car les hôpitaux sont pour moi ce que les ascenseurs sont aux claustrophobes.
    En tout cas je vois que tu n'as rien perdu de ta volonté, c'est l'essentiel.
    A bientôt Occi ! A Brie ou ailleurs ...
  • 29 Septembre 2011 06:54 réponse de fernand
    que c'est bon de te lire à nouveau sur le site ; ça faisait quand meme un peu vide sans toi LOl
    Toujours aussi déterminé !! chapeau
  • 29 Septembre 2011 08:18 réponse de freerunner
    a occitan heureux de te revoir parmi nous et me voila rassurer je ne courrerai pas new york tout seul
    concernant ton bras tu es platre ou simplement bande?
    evites le velo et la natation lol
  • 29 Septembre 2011 08:21 réponse de freerunner
    bourel tu peix nous en dire un peu plus sur ton test?
    distance? allure?...
  • 29 Septembre 2011 09:05 réponse de occitan12
    A Jeannot je me doutes que se n'était pas evident et c'est sympa on a pue discuter un peu comme ça on se verra rapidement sur les routes.A freerunner tu ne crois quand meme pas que j'allais te laisser partir tout seul à NY pas question ,j'ai simplement un bandage avec tulle gras en dessous et soin infirmier tout les deux jours c'est bon j'ai trouvé une infirmiere en plus je vais me faire dorloter par une inconnue.Reprise de l'entrainement la semaine prochaine normalement je verrais ça.A Fernand j'ai baissé les bras deux secondes aprés l'accident et je me suis remotivé tout de suite après .
  • 29 Septembre 2011 09:25 réponse de joselito
    J'en arrive un peu à me demander si tu ne l'a pas fait pour te faire chipoter par une belle inconnue?
    Bon retour avec nous et en avant Saperlipopette!!
  • 29 Septembre 2011 09:48 réponse de Patrice
    Bon te voila de retour parmi nous Occitan12 et ça fais plaisir .un dure au mal cet homme c'est ce qu'il faut pour être prêt à relever les défis à venir (NY tiens toi bien notre homme est de retour)
  • 29 Septembre 2011 09:57 réponse de occitan12
    oui de retour parmi je suis un Taureau et on ne m'acheves pas comme ça je reste sage quelques jours(dommage je ne serais pas au cotés de Madame pour sa premiere)mais je vais faire ma prépa comme prévue
  • 29 Septembre 2011 10:05 réponse de Patrice
    Pour freerunner et Fernand
    C'est un peu compliqué comme test .
    nous avons des plots sur la piste tout les 20m le test démarre à 8km/h pendant 2mn et ensuite augmente d'un demi km/h toutes les minutes à chaque coup de sifflets on doit se retrouver en face d'un plot évidamment c'est lent au départ mais sur la fin quand tu te retrouve à 17 ou 18km/h tu fini par ne plus arriver en face du plot suivant et la tu décroche .c'est à ce moment que s'arrête le test .pour moi j'ai fais 19mn 39s
  • 29 Septembre 2011 11:00 réponse de fernand
    je connais ce genre de test BOUREL
    C'est plus motivant à plusieurs
  • 29 Septembre 2011 11:50 réponse de chantaki
    Impressionnante la blessure!Bon rétablissement, et bonne reprise pour préparer New-York! Bon courage à ta femme pour sa course:)
  • 29 Septembre 2011 12:44 réponse de occitan12
    Je n'aime pas faire comme les autres c'est pour ça mdr.
    Je n'y manquerais pas merci pour elle
  • 29 Septembre 2011 13:22 réponse de jeannot77
    @occi: t'as pas oublié de dire au revoir à ton voisin de chambre à Fontainebleau !?...
  • 29 Septembre 2011 13:55 réponse de occitan12
    Non et en plus le matin avant que je partes il c'est mis par terre en croix devant la porte il ne voulait pas que je parte
  • 29 Septembre 2011 14:27 réponse de jeannot77
    Avec ton trou à l'avant-bras il a du te prendre pour Jésus Christ descendu de sa croix...
  • 29 Septembre 2011 14:31 réponse de fernand
    tu t’ai fait remarquer encore ????
  • 29 Septembre 2011 14:44 réponse de occitan12
    Ah non Fernand pour une fois pas moi ils m'avaient mis dans une chambre avec un papy de 90 ans et à la rigueur heureusement que je suis partie car je commençais à peter un cable,la premiere nuit il ma reveillé en pleine nuit par terre a 3h du matin et la j'ai compris que j'allais m'amuser
  • 29 Septembre 2011 14:47 réponse de fernand
    HI HI HI
    Tu te rattraperas avec l'infirmière à domicile LOL
  • 29 Septembre 2011 14:53 réponse de occitan12
    rigole rigole, en premier elle m'envoie son collègue décidement j'ai pas toujours de la chance
  • 29 Septembre 2011 15:04 réponse de fernand
    HI HI HI
    Que ça fait du bien de rire en te lisant
    Après la frayeur que tu nous as fait , je préfère ces moments là
  • 29 Septembre 2011 15:22 réponse de occitan12
    moi aussi
  • 29 Septembre 2011 15:57 réponse de Patrice
    Occitan12 retrouve le moral super.il va se faire bichonner à domicile .
  • 29 Septembre 2011 16:07 réponse de occitan12
    j'en profites
  • 29 Septembre 2011 16:22 réponse de Patrice
    prend soins de Mme et profites en pour lui donner les derniers conseils avant dimanche .il fera beau ce sera encore mieux
  • 29 Septembre 2011 16:25 réponse de occitan12
    oui et en plus c'est bon c'est Tristan qui va courir a ses cotés
  • 29 Septembre 2011 16:46 réponse de fernand
    Elle sera bien accompagné alors !!
  • 29 Septembre 2011 17:27 réponse de occitan12
    oui pour ça pas de problème
  • 29 Septembre 2011 18:24 réponse de Patrice
    Petite sortie tranquille pour Tristan et il va être content d'accompagner Mme
  • 30 Septembre 2011 00:39 réponse de Eric
    Marc, ça fait vraiment plaisir de voir que tu vas mieux ! Soigne-toi bien !!
  • 30 Septembre 2011 09:26 réponse de robertthi
    le retour d'occitant est une excellente nouvelle et a le lire il a toujours "la peche" , tu nous a un peu fait peur !
    mais j'aime les dénouements heureux ...
  • 30 Septembre 2011 12:29 réponse de occitan12
    Merci et oui j'ai toujours la peche et si tout va bien je serais au départ des 20Km de Paris la semaine prochaine
  • 30 Septembre 2011 13:48 réponse de fernand
    attention de ne pas reprendre trop tôt
  • 30 Septembre 2011 14:34 réponse de Patrice
    Ce n'est peut être pas trop prudent car cela risque de te lancer au niveau de ta blessure et retarder la guérison.n'oublie pas qu'il y a NY dans peu de temps.il te faut guérir au plus vite .garde ton moral ça aide pour en sortir plus vite
  • 30 Septembre 2011 14:35 réponse de occitan12
    Ne vous faites pas de soucis le chirurgien ma dit que je pouvais reprendre tout de suite mais je me laisse quelques jours de repos je suis raisonnable
  • 1 Octobre 2011 16:06 réponse de carrere
    salut occitan je viens de me rendre compte que j avais fait le sanglier a cerny tout comme toi
  • 1 Octobre 2011 21:49 réponse de occitan12
    Donc cela fais deux fois que l'on se croise sur des courses sans se voir c'est dommage
  • 2 Octobre 2011 11:36 réponse de carrere
    jamais 2 sans 3 bon c sur je serais pas a ny pour l instant g juste prevu marathon de vannes dans 15 jours ecotrail de paris et utmb
  • 2 Octobre 2011 14:00 réponse de fernand
    c'était pas trop près de ton marathon , Fontainebleau comme compet carrere ?
  • 2 Octobre 2011 14:49 réponse de carrere
    sa ma fait une sortie longue mais c vrai que ce matin j avais les jambes lourdes
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