26 réponses

• 4 Octobre 2011 22:58 réponse de Patrice

  

  Pas moi caroline je suis dans un club mais pas licencié donc pas de championnat et pourtant je réalise les minimas.

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• 5 Octobre 2011 00:36 réponse de zamecy

  

  pas qualifié en V1

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• 5 Octobre 2011 08:24 réponse de jeannot77

  

  Je ne peux pas te répondre, je ne connais pas.

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• 5 Octobre 2011 10:39 réponse de fernand

  

  comme BOUREL , pas de championnat pour moi malgré les minimas

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• 6 Octobre 2011 21:52 réponse de robertthi

  

  j'y serai caroline pas pour le championnat mais parce que cette épreuve
  je l'a fais tout les ans , parcours
  rapide mon meilleur temps sur semi a été réalisé la bas !

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• 7 Octobre 2011 10:25 réponse de Patrice

  

  Caroline tu va peut être trouver un bon meneur d'allure avec Robertthi

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• 7 Octobre 2011 21:20 réponse de caroline.pouilly70

  

  je pense qu'il sera devant...mais on pourra se voir avant ou après la course.

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• 7 Octobre 2011 21:28 réponse de freerunner

  

  a roberthi alors ca y est on s'est remis a la course?

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• 10 Octobre 2011 12:19 réponse de robertthi

  

  salut a tous.
  non freerunner toujours pas !
  après 1 mois sans courir je viens de faire 2 tests de 30mn avec semelles et sans .
  pas très concluant tout ça ,je viens de faire ce matin ma dernière onde de chocs.
  on passe a l'étape suivante 2x/semaine
  autre chose.
  caroline ok pour te rencontrer tu partirai sur quel temps a bois guillaume?

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• 10 Octobre 2011 13:50 réponse de caroline.pouilly70

  

  je pense partir sur des base d'1h34 et je verrai ma forme du moment pour voir si j'accélère ou non. Pour l'instant, j'ai bien du mal mais ça va un peu mieu. je verrai ce que ça donne le week end prochain car je vais refaire une compét.

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• 10 Octobre 2011 15:27 réponse de fernand

  

  c'est peut etre pas judicieux de cumuler les compets caroline !!
  Tu risque d'accumuler la fatigue

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• 12 Octobre 2011 09:37 réponse de robertthi

  

  bonjour caroline.pouilly70 ,un peu d'accord avec fernand ?
  faire ce semi au pied levé je devrais
  mettre a peu près 1h35 donc pas si loin de toi !
  de toute façon tu ne pourras pas me rater
  des coureurs qui courent avec des béquilles y en a pas tant que ça (lol) !

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• 12 Octobre 2011 09:49 réponse de Patrice

  

  Caroline a besoin d'être boustée on sent une certaine lassitude dans tes propos laisse tomber ta compét de dimanche et concentre toi sur ton semi et en plus tu va trouver un allié de choix avec Robertthi

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• 12 Octobre 2011 10:21 réponse de fernand

  

  et pourtant caroline a un entraineur

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• 12 Octobre 2011 11:18 réponse de caroline.pouilly70

  

  la forme revient tout doucement. ce soir 3*2000 au club donc on verra ce que ça donne. Je suis déjà inscrite à la compet et j'y vais pour gagner des bons d'achat. j'ai enlevé un canicross de mon programme, c'est déjà pas mal!
  la lassitude n'est pas du aux compet mais simplement car je suis loin de mes temps d'il y a 2 ans où j'étais à 1h31 mais je sens bien que pour l'instant, je n'en suis pas capable.
  

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• 12 Octobre 2011 11:45 réponse de fernand

  

  je connais ça aussi caroline
  Le problème c'est que l'on vieilli LOL
  Mais on fait tout pour ne pas redescendre trop vite

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• 12 Octobre 2011 12:08 réponse de caroline.pouilly70

  

  le problème c'est que je ne suis pas encore si vieille que ça et c'est cette fracture de fatigue qui m'a pertubée. j'espère vraiment que j'arriverai à revenir à mes anciens chronos car mon objectif premier c'était de courir le semi en 1h30.

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• 12 Octobre 2011 12:21 réponse de Patrice

  

  Fernand tu exagère un peu elle toute jeune notre amie!!!!.
  Caroline tu a toujours des douleurs suite à cette fracture de fatigue?ON VA TE BOUSTER POUR TON SEMI

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• 12 Octobre 2011 13:44 réponse de caroline.pouilly70

  

  et oui cette cheville est encore douloureuse par temps pluvieux. c'est un vrai baromètre mais le problème c'est qu'au changement de temps, je souffre et je me demande toujours si c'est le temps ou si c'est une nouvelle fracture mais je ferrai de mon mieux sur ce semi!

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• 12 Octobre 2011 14:05 réponse de fernand

  

  mais c'est de l'humour !!
  
  Mais sachez qu'une fois que l'on atteint "notre sommet , notre pic de perfs " après pour rester tout en haut c'est difficile
  Et ça à n'importe quel age

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• 12 Octobre 2011 14:32 réponse de Patrice

  

  Cela commence a faire long Caroline et que tu ai toujours mal,il faudrait savoir si il n'y a pas autre chose.mais on sait que tu fera de ton mieux avec un départ un peu plus prudent ça va passer .
  Fernand d'accord avec toi je suis passé par la maintenant le pic pour moi est derrière .

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• 12 Octobre 2011 17:24 réponse de freerunner

  

  Il faut parfois savoir régresser en performance avant de repartir en avant.
  Il faut gérer ses objectifs dans le temps surtout pour les courses longues

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• 13 Octobre 2011 13:15 réponse de robertthi

  

  les ainés parlent avec sagesse !
  caroline et moi sommes jeunes et notre avenir sportif est devant nous ...

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• 13 Octobre 2011 18:01 réponse de joselito

  

  Bouuuh, moi aussi c'est derrrrière!!
  Robertthi,demande au kiné de te menacer d'une séance supplémentaire d'ondes de choc sur la ligne de départ, c'est radical, le mal vas s'envoler!!
  Caroline tu te fixe trop sur ton chrono, oublie le un peu et ça vas revenir tout seul. Plus tu y pense et plus tu te crispe donc message=COOOOOOOOl

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• 13 Octobre 2011 18:27 réponse de Patrice

  

  Très jeune Robertthi !!!!!!

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• 13 Octobre 2011 21:24 réponse de robertthi

  

  oui dans la tete !!

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