33 réponses

• 14 Octobre 2011 09:19 réponse de freerunner

  

  Ah oui au fait faut que je regarde...je panse qu'avec ma prepa marathon je dois etre dans les 300 km

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• 14 Octobre 2011 09:39 réponse de Patrice

  

  pour moi 350km c'est un gros moi quand je fais ce genre de distance.

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• 14 Octobre 2011 12:02 réponse de fernand

  

  avec ma prépa marathon je dois etre à plus de 600 km sur le mois plus 4 sorties vélos
  Faut que je calcule exactement

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• 14 Octobre 2011 12:41 réponse de joselito

  

  Snif, snif, j'en était à 112 km lorsque j'ai eu mon problème de pied donc plus que 16 Km en deux semaines, je comptais arriver vers les 180! c'est partie remise, zut!!

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• 14 Octobre 2011 12:49 réponse de caroline.pouilly70

  

  il faut que je calcule...

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• 14 Octobre 2011 13:53 réponse de frozens@free.fr

  

  oula lien derrière pour moi, 110 km pour le mois en prépa semi

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• 14 Octobre 2011 16:54 réponse de jeannot77

  

  Reprise en douceur pour moi avec 198 kilomètres au compteur. Beaucoup de séance en côtes et de fractionnés pour préparer les Remparts de dimanche.

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• 14 Octobre 2011 16:56 réponse de le druide

  

  Moi aussi 123 km pour septembre

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• 14 Octobre 2011 18:22 réponse de joselito

  

  Bon alors je me console, je m'accroche au peloton!

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• 14 Octobre 2011 18:49 réponse de freerunner

  

  bilan septembre :350 km de cap et 30 km de vélo
  
  

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• 14 Octobre 2011 19:11 réponse de caroline.pouilly70

  

  200 qui dit mieux, ;-)

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• 14 Octobre 2011 21:06 réponse de fernand

  

  bilan : 506 km pour moi en CAP et quelques sorties vélos

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• 15 Octobre 2011 09:42 réponse de Patrice

  

  Jeannot 200 km pour une reprise !!!!!!
  combien en temps normal.le druide tu augmente tes sorties pour octobre en vu te ton marathon?

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• 15 Octobre 2011 13:24 réponse de jeannot77

  

  @bourel: ça me semble peu par rapport à la progression qu'il me reste à faire. J'ai l'impression de stagner en vitesse. C'est assez frustrant en fait.
  J'ai hâte d'être à demain pour me tester à fond aux Remparts. Ce sera pour moi un vrai baromètre sur mon évolution depuis 1 an et 5 mois.

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• 15 Octobre 2011 16:01 réponse de occitan12

  

  225Km pour moi avec mon accident qui ma ralenti un peu

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• 15 Octobre 2011 16:17 réponse de fernand

  

  sur quoi tu vas te baser jeannot ?
  Sur le chrono de l'année dernière ?

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• 15 Octobre 2011 16:30 réponse de jeannot77

  

  Oui fernand, l'année dernière sur le Paris-Versailles (un peu + de 16 kms) j'avais fais 1h24. C'était ma 1ère sortie, sans entraînement spécifique. J'estime faire un peu mieux aux Remparts même si le parcours de dimanche sera plus difficile que celui de Paris.

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• 15 Octobre 2011 16:38 réponse de fernand

  

  C'est difficile de comparer les chronos sur 2 courses différentes (pas comme sur 2 marathons) , mais cela peut te donner un indice

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• 15 Octobre 2011 17:34 réponse de Patrice

  

  bonne course jeannot77 éclate toi bien et viens nous raconter tes sensations

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• 15 Octobre 2011 17:35 réponse de joselito

  

  Pff, je vais devoir placer des branches, des cailloux, du verglas sur vos parcours pour vous freiner un peu, sinon je ne vous rattraperai jamais mdr!!

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• 15 Octobre 2011 18:20 réponse de fernand

  

  au lieu de perdre de l'énergie pour nous mettre des obstacles et des bâtons dans les roues , tu ferais mieux de t'entrainer LOL

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• 15 Octobre 2011 18:47 réponse de Patrice

  

  Vlan une couche pour Joselito allez hop à l'entrainement sinon je monte te botter les fe...

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• 16 Octobre 2011 22:15 réponse de occitan12

  

  Ah Bourel va t'il faire le tour de Belgique pour botter les fesses de Josélito ?

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• 17 Octobre 2011 19:25 réponse de joselito

  

  Bien répondus Occitan, pour le moment je fais ce que je peux, j'attends mes nouvelles barquettes, un petit 49 EUR !! Après je vais mettre le Turbo !! Saperlipopette!!

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• 17 Octobre 2011 19:47 réponse de Patrice

  

  oula si Joselito fait du 49 c'est qu'il doit être grand et costaud je retire ce que j'ai dit !!!!!!!!!!

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• 17 Octobre 2011 21:12 réponse de fernand

  

  c'est des palmes que tu as joselito lol

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• 19 Octobre 2011 13:27 réponse de joselito

  

  Oui pour l'hiver dans les marécages, je mesure 1,85 (avant, avant, avant....!!) J'ai mes semelles qui me pompent 2 tailles, en ville je suis en 45! Et tout ça pour vous botter le train arrière en direction de la Belgique!! Encore un point de marqué, c'est plus façile que le RUGBY !! AÏe, je ne vais pas me faire des amis.

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• 19 Octobre 2011 13:38 réponse de occitan12

  

  Attention Joselito on ne touche pas au Rugby pour moi c'est sacré

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• 19 Octobre 2011 14:20 réponse de fernand

  

  Tu n'aime pas le rugby , parce qu'en Belgique ils sont pas au niveau LOL

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• 19 Octobre 2011 14:33 réponse de joselito

  

  Non, il faut chercher pour trouver une équipe chez nous, très peu de motivation sans doute, il y a eu il y a +/- 2-3 ans une finale européenne mais je pense que ce n'était pas réussis?
  Je n'ai pas dit que je n'aimais pas mais je n'y comprends pas grand chose, j'ai tout de même regardé les 1/4 avec mon copain du sud (il était chez moi après le footing) donc...

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• 19 Octobre 2011 14:35 réponse de joselito

  

  Bon, je vais regarder la finaaal et je ne serai pas méchant, promis!!
  Pfft, que c'est difficile !!

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• 19 Octobre 2011 15:02 réponse de Patrice

  

  Mais je vais aller en Belgique en mars 2012 Joselito bon ce ne sera pas pour courir à moins que mais j'ai des doutes car ce sera très court .

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• 21 Octobre 2011 18:26 réponse de joselito

  

  En Mars et en Mai, tu vas devenir accroc!! Je te surveille!

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