bonjour a vous tous. petit passage vite fait pour vous dire que j'ai repris un tout petit peu la course a pied mais vraiment pour le plaisir .
depuis mes petits soucis de santé , j'ai pris 14 kilos , je pense que c'est du a l'arret de la cap mais aussi au médicament que je prend depuis février 2011 ( préviscan)
je vais essayé de reprendre l'entraiment de la cap au mois de novembre , avec 2 entrainements par semaine. je compte remettre un dossard pour 2012 , car m'a derniere course remonte a un an.
@+
vaillant1970 Par vaillant1970 le 27/10/2011 à 00:23
Dernière par joselito , le 28/10/2011 à 20:07
Répondre
  • joselito Posté le 28/10/2011 à 20:07
    Bon retour parmis nous, surtout pas de bêtises, cool l'ami,
    les premières sorties sont avec ton idée des entraînements passés, attention au retour de flammes, patience, patience !!
  • jeannot77 Posté le 28/10/2011 à 16:50
    Un peu de patience vaillant et tu reviendras vite au top, laissant tes problèmes derrière toi.
  • fernand Posté le 28/10/2011 à 13:45
    il faut que ton corps s'habitue de nouveau aux efforts de la cap vaillant
    C'est l'affaire de quelques semaines
  • Patrice Posté le 28/10/2011 à 13:43
    l'important c'est que tu court et tu va revenir progressivement à ton niveau
  • caroline.pouilly70 Posté le 28/10/2011 à 13:01
    c'est normal, c'est la reprise.
  • vaillant1970 Posté le 28/10/2011 à 12:38
    merci pour vos messages ...
    hier soir footing de 30' entre 10 et 11km/h . les sensations sont bonnes sur le plat , par contre dur dur dans les cotes ...
  • robertthi Posté le 28/10/2011 à 00:51
    salut vaillant1970.
    quel bonheur pour toi que ta guérison soit imminente ,ton retour au sport et a la course a pieds est une excellente nouvelle !
    a bientot sur une course ...
  • jeannot77 Posté le 27/10/2011 à 22:06
    Je te souhaite tout le meilleur pour les jours et les semaines à venir. Une reprise en douceur et les sensations reviendront très vite.
    Bon courage et bonne chance.
    Fais nous signe de temps en temps.
  • zamecy Posté le 27/10/2011 à 18:15
    je te souhaite aussi plein de courage
  • fernand Posté le 27/10/2011 à 16:15
    tu retrouves la motivation pour l'entrainement et la compet c'est tres bien ; c'est sympa de venir nous raconter ta reprise et tes espérances
    Je te souhaite d'y parvenir !!!

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