21 mai, 2012

Alors,ces petits chronos du week-end?Satisfaits de vos résultats?

2 Novembre 2009 22:01  |  posté par romain24  | Catégorie:  Compétition
retour de mon week-end au bord de l'océan

Atlantique,assez satisfait de ma course avec

un chrono de 41' 19'' au 10 km de Tonnay-Charente(17),et, 39 ème place,parcours en deux boucles avec une légère bosse d'1 km.

12 réponses

  • 2 Novembre 2009 23:04 réponse de olive16
    ouh joli chrono romain , bravo !!! ben moi pas de course mais un p'tit entrainement sympa sur des 30-30
  • 3 Novembre 2009 06:37 réponse de fernand
    Pas de compet pour moi non plus . La prochaine le 21/11 avec un 18 km
  • 3 Novembre 2009 07:47 réponse de romain24
    merci,olive16,un peu déçu,tout de meme,car depuis deux courses j'étais descendu en dessous des 40',et je voulais confirmer,hélas,le vent et une légère montée ont eu raison de moi,mais cela n'est pas non plus une excuse,je dois m'adapter à tous les éléments naturels et passagers,j'en conviens!!!
  • 3 Novembre 2009 10:07 réponse de fernand
    Le vent c'est l'ennemie du coureuir qui cherche un chrono . Aprés c'est la place qu'il faur regarder quand il y a trop de vent
  • 3 Novembre 2009 11:58 réponse de poupouquito
    entrainement avec les copains pour moi , prochaine course mi-novembre et fin novembre.

    a+
  • 3 Novembre 2009 17:52 réponse de RICOMAN
    Pas de compet pour moi non plus. La prochaine le 11 novembre un trail de 21km .
  • 3 Novembre 2009 18:02 réponse de zamecy
    bravo Romain!

    mais pour moi juste un petit footing dimanche matin
  • 3 Novembre 2009 18:07 réponse de romain24
    merci,zamecy
  • 3 Novembre 2009 22:28 réponse de olive16
    ah ca le vent c'est mortel , on a pas l'impression mais ca use au bout d'un moment !!
  • 4 Novembre 2009 06:49 réponse de fernand
    L'idéal quand il y a du vent c'est de partir face à lui pour revenir avec le vent dans le dos
  • 4 Novembre 2009 13:44 réponse de poupouquito
    Il faut le pouvoir fernand .
    Moi en Bretagne et très de la mer le vent tourne .

    a+
  • 4 Novembre 2009 14:34 réponse de fernand
    tu n'as qu'à tourner en rond poupouquito MDR

    En étant sérieux nous dans le Languedoc c'est surtout le vent du Nord qui souffle fort . Donc en partant direction Nord et en rentrant direction Sud . Car l'inverse avec la fatigue c'est encore plus dur
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