21 mai, 2012

bilan kilometrique annuel

28 Décembre 2011 21:24  |  posté par lolo7635  | Catégorie:  Compétition
a quelques jours de la fin d annee quel est votre bilan kilometrique pour ma part je termine mon annee avec 3650 km dont 330 en compet et vous . j ameliore mon nombre de km de + 600 par rapport a l annee d avant

108 réponses

  • 28 Décembre 2011 21:59 réponse de fernand
    Je vais faire le calcul mais je doit etre à +/- 6 000 km
  • 29 Décembre 2011 06:32 réponse de le druide
    Je suis très loin de vous avec un peu plus de 1730km, ce qui est pour moi ma plus grosse saison.
  • 29 Décembre 2011 09:23 réponse de Patrice
    Moi j'en suis à 2640km .c'est à peu prêt ce que je fais par an
  • 29 Décembre 2011 09:59 réponse de occitan12
    Pour ma part j'en suis a 2674 en CAP et 363 en vélo
  • 29 Décembre 2011 10:04 réponse de ralphounet
    Je suis très loin derrière vous. J'arrive à peine à 1500 km et c'est ma plus grosse saison depuis 1995 ou j'ai arrêté le foot pour me mettre à la course
  • 29 Décembre 2011 14:59 réponse de Patrice
    Un peu de vélo également 700km
  • 29 Décembre 2011 17:53 réponse de jovovitch
    fernand, ça te fait plus de 115 bornes en moyenne chaque semaine ??? je suis carrément admiratif ! je plafonne pour l'instant à 50/60 km semaine. je n'ai toutefois pas fait de courses supérieures au semi cette année. Tout est question d'intensité également ...
  • 29 Décembre 2011 17:57 réponse de fernand
    C'est ça jovovitch !
    Je pense etre plus près des 6500 km que des 6000km réponse dans 2 jours
  • 29 Décembre 2011 21:49 réponse de jovovitch
    Tu es bon pour le controle technique, alors !!! C'est quand la révision des 100000 ?
  • 29 Décembre 2011 22:15 réponse de ralphounet
    6500 km dans l'année, mais comment est-ce possible ????
  • 29 Décembre 2011 22:16 réponse de fernand
    depuis 2à ans que je cours jovovitch je dois pas en etre loin !! LOL
  • 30 Décembre 2011 10:09 réponse de zamecy
    petite année pour moi
    1356kms à peid et 2458 kms de vélo
  • 30 Décembre 2011 10:11 réponse de robertthi
    Annee de transition par la force des choses va t-il y
    avoir un rebond kilometrique pour 2012 je l'espere
    mais me connaissant un peu tout de meme je suis
    dubitatif !
    Mes comptes (tres) aproximatif.
    Course a pieds environ 1800kms.
    Velo ( je possede 4 velos ) environ 3500 kms pour
    l'annee.
  • 30 Décembre 2011 10:17 réponse de Patrice
    Fernand c'est depuis 20 ans je suppose.
    Zamecy et robertthi vous êtes des cyclistes également donc forcément moins de kms en CAP
  • 30 Décembre 2011 11:07 réponse de fernand
    oui Patrice depuis + de 20 ans je dois etre pas loin des 100 000km
    Ce serait intéressant de faire le total depuis lé début de notre passion
  • 30 Décembre 2011 11:55 réponse de carrere
    2500 chez plus trop
  • 30 Décembre 2011 14:37 réponse de Patrice
    Hormis Fernand notre forrest gump du groupe on tourne tous entre 2000 et 3000 kms par an
  • 30 Décembre 2011 14:55 réponse de fernand
    Patrice vous faites pour la plupart du vélo en complément
    Moi exceptionnellement cette année j'ai fait dans les 400km de vélo principalement cet été
  • 30 Décembre 2011 15:09 réponse de don quichotte
    bon ça y est , alors approximativement 1794 km... je pense que c'est ma plus grosse saison...avec 2 marathons. Je termine demain avec la corrida d'Auch (32)... une débutante quoi, quand je regarde vos km
  • 30 Décembre 2011 15:33 réponse de Patrice
    don quichotte c'est une super année avec 2 marathons .1794km cela fait un bon bilan.
    et puis le but c'est avant tout le plaisir
  • 30 Décembre 2011 15:37 réponse de don quichotte
    oui je suis pas mécontente. J'ai levé le pied après Montpellier car je dois avoir le syndrome de la bandelette et mon genou gauche me laissait pas tranquille. Repos un mois et demi et reprise en douceur, huile chauffante au démarrage et ca va. Je prépare le Trail du Pastel fin janvier et Las Caladas à Gruissan le 12 fevrier avec pour démarrer l'année... Objectif marathon pour octobre ..Lausanne ?
  • 30 Décembre 2011 15:52 réponse de fernand
    don quichotte tu habites dans l'Hérault ?
    c'est des courses de ma région
  • 30 Décembre 2011 15:55 réponse de robertthi
    Bonjour don quichotte et bienvenue sur ce site.
    Comme patrice l'a tres justement ecrit ton annee
    est plus qu'honorable et tu peux en etre fiere!
  • 30 Décembre 2011 17:14 réponse de don quichotte
    @Fernand : je suis du Gers mais j'aime beaucoup l'Aude et l’Hérault donc les occas' sont bonnes pour y aller courir et profiter des paysages
  • 30 Décembre 2011 17:29 réponse de ralphounet
    Je vais faire un complexe d'infériorité avec mes 1500 km. Mais je garde toujours la notion plaisir et dons après si je me force pour aller courir, ça ne me plait pas
  • 30 Décembre 2011 17:47 réponse de jovovitch
    Je vais pour ma part devoir monter en puissance pour préparer mon 100 bornes... mon truc jusqu'ici c'était quand même la vitesse...Il faut aussi récupérer de séances dures en VMA ou spécifique...
  • 30 Décembre 2011 17:54 réponse de fernand
    On risque de se croiser don quichotte , car je cours beaucoup dans l'Hérault (j'y habite) et l'Aude
  • 30 Décembre 2011 17:54 réponse de lance
    hé les gars!vous etes de vrais mobylettes;le mieux qe j ai fais c est 660km + 2500km en vélo .Vous courez avec quel carburant?
  • 30 Décembre 2011 17:55 réponse de fernand
    lance je carbure aux pâtes , des pâtes oui mais des ....pâtes LOL
  • 30 Décembre 2011 21:20 réponse de occitan12
    de l'envie du plaisir et des pates
  • 30 Décembre 2011 22:37 réponse de ralphounet
    Ah les pâtes, qui peut dire combien de kilos engloutis dans l'année ????
  • 31 Décembre 2011 07:43 réponse de lolo7635
    bienvenue donquichotte
  • 31 Décembre 2011 08:12 réponse de fernand
    ralphounet c'est la question qui tue
    des kilos et des kilos
  • 31 Décembre 2011 09:58 réponse de poupouquito
    Pour ma part 3260 kms cette année.
    Je viens de revenir en france.
    Je suis déjà inscrit à 2 courses pour le mois de janvier.

    a+
  • 31 Décembre 2011 10:03 réponse de Guy67
    Pas de bilan pour moi !!! du moins tant que le site Garmin merdera, pas envie de faire ça à la calculatrice :)
  • 31 Décembre 2011 10:06 réponse de le druide
    @ RALPHOUNET, rassure toi j'ai a peu prés le même nombre de borne que toi et je suis satisfait de ma saison.
  • 31 Décembre 2011 11:16 réponse de fernand
    de retour parmi nous poupouquito ?
    Cela faisait un bail
  • 31 Décembre 2011 11:47 réponse de jovovitch
    Ah, les pates.... pourquoi pas un partenariat avec Barilla ou panzani ???
  • 31 Décembre 2011 11:48 réponse de jovovitch
    Sinon, Fernand, ça me travaille cette histoire des 6000 bornes annuelles... Je me demande ce qu'est une semaine type d'entrainement pour toi ?
  • 31 Décembre 2011 11:52 réponse de ralphounet
    Allez Fernand, propose nous une chronique le 1er janvier de ta semaine type d'entraînement.
  • 31 Décembre 2011 12:13 réponse de carrere
    waouw ya pas mal de kilo effectuer quand meme
  • 31 Décembre 2011 12:18 réponse de Patrice
    jovovitch et ralphounet fernand c'est la mobylette du site et nous on est des petits solex .
    pour moi perso je serai incapable de rivaliser avec Fernand sur le kilométrage d'une année.
  • 31 Décembre 2011 13:40 réponse de occitan12
    moi idem impossible de rivaliser avec la mobylette diesel du site
  • 31 Décembre 2011 13:54 réponse de fernand
    ça y est total calculé avec ma sortie de ce matin
    total de l'année : 6 502,895 km ce qui est moins que l'année dernière car j'ai réduit mon entrainement

    Vous allez me filer des complexes
  • 31 Décembre 2011 14:33 réponse de Patrice
    pff il rajoute les 895m c'est vrai ça fait juste .
    et il réduit son kilométrage et bien si nous on réduit il nous reste plus rien
  • 31 Décembre 2011 14:37 réponse de fernand
    Tu sais Patrice en y allant tous les jours ça chiffre vite
    J'ai besoin de courir tous les jours (en période d'entrainement bien sur) car les 15 derniers jours qui précèdent une compet je lève un peu le pied
  • 31 Décembre 2011 17:01 réponse de jovovitch
    Et en plus, Fernand a réduit son entrainement ....c'est dire ! Les complexés, c'est nous... En même temps, je me connais, si je ne ménage pas des pauses dans la semaine, je casse...La récup aussi est necessaire....
  • 31 Décembre 2011 18:00 réponse de fernand
    pour en arriver à ce stade jovovitch , j'ai monté progressivement le kilométrage au fil des années ; ce n'est pas du jour au lendemain
  • 31 Décembre 2011 18:27 réponse de freerunner
    pour ma part je dois etre a peu pres 3200 km de cap + 300 km d'elliptique + 1012 km de velo
    ma famille c est moque de moi cette semaine car j ai fait une petite sortie velo juste pour depasser la barre symbolique des 1000 km
    les coureurs assidus du site sont effectivelent autour de 3000 km par an ce qui est deje un excellent kilometrage
    fernand reste une exception et a pluto un biais long et endurance
    il faut que chacun trouve l equilibre pour optimiser sa performance sans blessure
    l'augmentation du kilometrage si elle est utile doit etre tres progressive
  • 31 Décembre 2011 18:40 réponse de fernand
    tu as parfaitement résumé freerunner
    En fait j'ai toujours aimé les longs efforts solitaire et en 2000 avec la prépa du 100 km de Millau j'ai passé un cap
  • 1 Janvier 2012 09:53 réponse de freerunner
    fernand si tu les supportes et que cela te fait plaisirw ne change rien
    ca parait beaucoup et ca doit te prendre deux fois plus de temps que celui qui court 3000 km
    qu en pense ton entourage?
  • 1 Janvier 2012 11:15 réponse de fernand
    il est évident que ma femme préférerait que je "galope" moins (surtout en vacances ) , mais j'essaye de déranger le moins possible la vie familiale (en courant très tôt le matin ou entre midi et 14 h car je ne rentre pas à la maison )
  • 1 Janvier 2012 11:38 réponse de occitan12
    Moi déja elle prefererait que je cours moins donc je comprends ta femme mais quand on a une passuion se n'est pas evident de s'arreter
  • 1 Janvier 2012 17:46 réponse de fernand
    et quand je suis blessé ou que je deviens "pénible" elle me dit : vivement que tu ailles courir
    Allez comprendre LOL
  • 1 Janvier 2012 18:26 réponse de occitan12
    la je la comprends je suis pareil on dois le faire expres c'est pas possible
  • 1 Janvier 2012 18:49 réponse de Guy67
    J'ai enfin choppé ma calculatrice et je finis 2011 avec:
    2458 kms en CAP,
    et 2468 kms de vélo.
    Assez fier de moi, pour ma première année de CAP.
  • 1 Janvier 2012 18:53 réponse de fernand
    pour une 1er année , je trouve Guy que tu as fait fort
    Mais tu à de bonnes bases à l'armée
  • 1 Janvier 2012 18:57 réponse de occitan12
    Trés belle Année Guy 2012 sera meilleure pour toi je l'espere
  • 1 Janvier 2012 19:02 réponse de fernand
    je vient de poster une chronique ( à la demande de ralphounet ), sur ma semaine type .
  • 1 Janvier 2012 19:07 réponse de occitan12
    ah je vais aller voir ça dés quelle sera parue , mais c'est vrai que c'est impressionant ton Kilometrage sur une année
  • 1 Janvier 2012 19:14 réponse de Guy67
    Merci à vous !!!
    On va aller lire ça Fernand.
  • 1 Janvier 2012 19:29 réponse de fernand
    tu sais Guy à titre de comparaison pour ma 1er année j'ai dut faire 5 fois moins que toi ;
    Mais dans ton total , tu y comptabilise les heures effectués avec l'armée
  • 1 Janvier 2012 19:37 réponse de Guy67
    J'ai dans le cadre de l'armée la possibilité d'effectuer deux séances pendant les heures de travail dans la semaine, chose que d'autres font le soir ou le matin avant le travail.
  • 1 Janvier 2012 20:08 réponse de lolo7635
    bravo guy sacre kilometrage pour ta premiere annee cap
  • 1 Janvier 2012 20:52 réponse de fernand
    et tu en profites de ces horaires là Guy pour faire ton entrainement ?
  • 1 Janvier 2012 21:31 réponse de Guy67
    Oui Fernand, géneralement j'ai 1h de dispo pour faire ma séance sauf si je cours en groupe ou en encadrement dans ce cas là je travaille juste en endurance.
  • 2 Janvier 2012 09:01 réponse de zamecy
    tu as fait une chronique Fernand?
  • 2 Janvier 2012 09:54 réponse de Guy67
    Oui il a fait une chronique mais il faut attendre la validation par les gens du site.
  • 2 Janvier 2012 10:04 réponse de fernand
    elle sera validé dans la journée surement zamecy , car je l'ai posté hier en fin d'après midi
  • 2 Janvier 2012 11:05 réponse de jovovitch
    Il n'y a pas un site d'épouses de runners, où elles pourraient échanger sur les contraintes de vivre avec un coureur ???
  • 2 Janvier 2012 11:06 réponse de occitan12
    ah non pas de ça jovovitch elles seraient capable de trouver des solutions entre elles pour nous empecher de courir autant
  • 2 Janvier 2012 11:13 réponse de fernand
    jovovitch , on serait pas très content de lire tous leurs griefs envers nous.
    Et il y en aurait je crois
  • 2 Janvier 2012 12:44 réponse de freerunner
    Laissons le doute planer sur leurs ressenti par rapport à leur principale concurrente : la course à pied!
  • 2 Janvier 2012 14:14 réponse de manchi
    D'abord bonne année à tous ! Je vois que je suis loin derrière en terme de kilomètrage vu que cette année je finis l'année avec 1 100 km sur 9 mois au compteur (+ ou - 3 mois d'arrêt suite à mon opération) dont 260 km en course. Pour ma part, je ne fais pas de vélo :-D

    Encore bravo à tous pour vos kilométrages "ça commence à en user du soulier" :-D
  • 2 Janvier 2012 14:20 réponse de don quichotte
    ahh les contraintes de vivre avec un coureur...ou une coureuse... J'ai résolu le truc en draguant celui qui menait le groupe associatif local a l’entrainement du mercredi...au final on court ensemble...
  • 2 Janvier 2012 14:29 réponse de occitan12
    c'est aussi une solution Don quichotte mais pas sur que nos femmes apprécies mdr
  • 2 Janvier 2012 14:35 réponse de don quichotte
    pour ceux qui sont déjà embarqués c'est sur...
  • 2 Janvier 2012 14:44 réponse de fernand
    don quichotte , c'est sur que d'avoir la meme passion dans un couple est un gros point positif
  • 2 Janvier 2012 14:51 réponse de don quichotte
    effectivement. On planifie ensemble les courses qui nous intéressent, mais on se réserve de ne pas courir tout ensemble si pas envie. Dimanche j'ai fais la corrida et lui... m'a prise en photo... chacun s’entraine un peu seul ou avec d'autres...mais on partage beaucoup
  • 2 Janvier 2012 14:57 réponse de fernand
    pas de contrainte à imposer à l'autre don quichotte ; c'est bien car chacun comprend mieux l'autre
  • 2 Janvier 2012 15:55 réponse de occitan12
    c'est vrai que c'est super j'ai pue le voir quand j'ai entrainé ma femme pour NY c'était super agréable plus qu'une envie que les beaux jours reviennent pour recommencer
  • 2 Janvier 2012 16:59 réponse de Guy67
    C'est sûre que cela doit être plus facile à la maison quand les deux partagent la même passion ...
  • 2 Janvier 2012 18:07 réponse de don quichotte
    surtout aussi on se soutient mutuellement, et côté budget, l'alliance vacances/courses est possible. On part en WE avec un objectif autant tourisme que course. C'est ce qu'on va faire pour la course du viaduc de Millau en mai par exemple
  • 2 Janvier 2012 19:23 réponse de fernand
    que des avantages don quichotte
    Ce coté WE avec un objectif autant tourisme que course , je ne peux pas lui imposer
  • 2 Janvier 2012 20:49 réponse de freerunner
    ca y est j'ai fait mes calculs :

    - 3145 km de CAP en 257 h et 11 mn
    - 1012 km de vélo en 53h14mn
    - 323 km d'elliptique en 31h31mn

    soit 343h57mn de sport
  • 2 Janvier 2012 21:12 réponse de fernand
    je n'ai pas additionné comme toi freerunner les heures passées en courant.
    Mais ça en représente pas mal car pur toi par exemple cela représente 15j entier de CAP
  • 2 Janvier 2012 21:24 réponse de freerunner
    fernand je pense que tu peux multiplier environ par 2 pour la cap
  • 2 Janvier 2012 22:05 réponse de occitan12
    Sa c'est de la précison freerunner
  • 3 Janvier 2012 09:48 réponse de robertthi
    que de chaussures usées !
    a la question que pense nos compagnes de souvent nous voir partir courir ,vélo etc
    .je pense que vivre avec un sportif a aussi pas mal de coté positif !
    le débat est toujours ouvert ?
  • 3 Janvier 2012 10:09 réponse de Patrice
    Don quichotte c'est certain que partager la même passion cela aide mon épouse aime bien venir sur une course elle aime l'ambiance .
    Guy c'est une très belle année que tu a fais .
    freerunner précision suisse .
    en espérant moins de blessures pour cette année 2012(ralphounet, roberthhi,tristan,manchi ..
  • 3 Janvier 2012 10:46 réponse de fernand
    robertthi , on se dit ça pour se donner bonne conscience ;
    Mais surement à choisir entre un sportif et un homme qui passe ses temps libres au bar , je pense que les femmes choisiront le premier ; comme tu dis le débat est ouvert
  • 3 Janvier 2012 10:53 réponse de don quichotte
    certes mais ça aurait pu être un poète , sobre et prenant le temps de vivre ... l'alternative c'est tellement varié... quoi qu'il en soit, on choisi en toute connaissance de cause...
  • 3 Janvier 2012 11:00 réponse de fernand
    Oui don quichotte , on choisi en toute connaissance de cause mais en espérant le ....changer
  • 3 Janvier 2012 11:27 réponse de occitan12
    en esperant nous chnager ? je crois qu'il y a longtemps quels ont abandonné l'idée
  • 3 Janvier 2012 11:47 réponse de manchi
    Pour ma part, j'ai réglé le problème pour les entraînements. C'est entre midi et 2 au bureau en semaine et le matin très tôt le week end. Quand je rentre, ils sont encore tous couchés à la maison :-D

    Il reste à régler les dimanches de course. Ca ne représente pour moi que quelques dimanches dans l'année... enfin pour moi, pour certains autres ça doit être plus problématique...

    Pour mon beauf qui fait de l'ultra trail, c'est plus problèmatique. Ma soeur fait un peu la gueule quand elle doit se taper des vacances à Chamonix pour l'UTMB ou quand il part tout le WE pour des courses genre la 6000D ou autre.
  • 5 Janvier 2012 13:31 réponse de 0607455890
    1099 kms d'après mon Garmin
    Le plus gros compteur depuis que je pédale...en gros 7ans
    Un bon début d'année puis comme à chaques fois une grosse baisse après Marseille Cassis et pendant les congés d'été
  • 5 Janvier 2012 14:26 réponse de fernand
    si c'est ton n° de téléphone "pseudo 0607455890" , je pense que tu devrais changer et mettre un nom ou autre chose .
    Sinon c'est en CAP ou en vélo ton kilométrage ?
  • 5 Janvier 2012 15:11 réponse de manchi
    Je me suis fait la même remarque Fernand concernant le pseudo de 0607... Remarque au moins tu ne l'oublies pas :-D
  • 5 Janvier 2012 16:27 réponse de freerunner
    Tout comme manchi je cours le matin à 6h00 donc lorsque je reviens on déjeune en famille
    LE week end j'ai mon bon de sortie pour aller courir ...
  • 5 Janvier 2012 17:09 réponse de 0607455890
    Coucou j'ai le même pseudo sur tous les forums.
    ça surprends mais effectivement je ne le cherche pas et il est alphanumrique.
    vous me retrouverez aisin sur tous les forums qui m'interesse, sans difficultées.

    C'est en course à pied le kilométrage et uniquement, sinon je crois que je ne serais pas sur esprit running....

    Mais je dis pédaler pour courir, oui, honte à moi ^^
  • 5 Janvier 2012 18:09 réponse de manchi
    Par contre, c'est un peu difficile de te citer sans apprendre par coeur :-) Fernand c'est Fernand par exemple. On va t'appeler Le Chiffre :-)
  • 5 Janvier 2012 18:20 réponse de Patrice
    0607 tu fais quel type de compétition sue une année?
    les mecs ça fait tôt 6h du mat.vous êtes courageux
  • 5 Janvier 2012 18:28 réponse de 0607455890
    Les autres forumeurs (ça se dit ?) me nomme GSM ! lol

    J'ai fait un marathon et deux semi cette année

    6h du mat j'aime bien quand j'ai pas le petit à m'occuper, mais en hiver c est plus dur pour moi qui fait des longs parcours sur route au milieu des champs
  • 5 Janvier 2012 19:22 réponse de fernand
    le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt Patrice , c'est bien connu
  • 6 Janvier 2012 17:43 réponse de joselito
    1264, encore une toute petite année avec les 3 derniers mois de 50 KM chaques. Cause que je vous ai parlé. Trois ans mauvais mais dans la tête toujours l'envie. Le plus dur est cet entraînement en dent de scie et chaque fois remettre la machine en route!
  • 6 Janvier 2012 17:47 réponse de fernand
    Faut penser que tu as encore de belles années devant toi joselito
  • 6 Janvier 2012 22:12 réponse de occitan12
    Mais oui Joselito tu n'as plus qu'a faire chauffer le charbon et c'est repartie
  • 7 Janvier 2012 17:37 réponse de joselito
    Vous venez me motiver?
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