L'année 2011 s'est achevé et l'on a fait il y a peu sur Esprit Running le bilan des kilométrages de chacun.
Pour la plupart d'entre nous, les chiffres étaient précis. Et je ne pense pas que vous gardiez en tête vos 895 sorties de l'année.
J'aimerais savoir quels moyens vous utilisez pour logger vos runs : Ã l'ancienne stylo et feuille ? avec un tableur excel ? ou via des logiciels ou sites Internet ?
Pour ma part, je suis plutôt logiciel et j'exporte mes données sur plusieurs sites pour pouvoir les récupérer le cas échéant en cas de plantage (qui a d'ailleurs eu lieu :-D Mais j'ai pu tout récupérer :-D).
22 mai, 2013
33 réponses
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10 Janvier 2012 22:41 réponse de ralphounet
Moi aussi à l'ancienne, agenda spécial donné par un magasin et un stylo et hop je marque tout -
10 Janvier 2012 22:44 réponse de freerunner
je suis sur sportrack excellent logiciel et je tiens également un carnet d'entrainement -
11 Janvier 2012 00:17 réponse de manchi
J'utilise aussi SportTracks v3 qui est génial car il permet avec des applications additionnelles de publier directement sur Dailymile,... Je suis aussi historiquement sur runningfreeonline. J'ai d'ailleurs rencontré physiquement des coureurs français au travers de ces sites anglais ou US... -
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11 Janvier 2012 11:40 réponse de manchiEn fait, étant passionné par les nouvelles technologies et accessoirement travaillant dans ce domaine, je me suis intéressé rapidement aux solutions proposés dans le running.
Ca a commencé avec les dispositifs GPS (montres, téléphones,etc...). Puis quand on a des données, il faut pouvoir les consulter sur un ordi, donc il faut trouver un logiciel.
Le gros avantage du logiciel couplé à une montre GPS c'est de pouvoir revenir ensuite sur les données de vitesse par exemple pour comparer deux mêmes courses par exemple.
Puis c'est bien ensuite de pouvoir les partager avec d'autres runners. Donc il faut pour cela passer par Internet. D'où la recherche de sites communautaires dédiés au running permettant de publier facilement ses entraînements directement à partir de sa montre, de son téléphone ou d'un logiciel.
L'un des plus connus est Garmin Connect, on branche sa montre Garmin sur son PC et les entraînements sont directement chargés sur le site. Voilà ce que cela donne par exemple : connect.garmin.com/activity/127232228
Il y a aussi dailymile.com (www.dailymile.com/people/manchi), runningfreeonline.com en anglais mais avec des communautés françaises plus ou moins nombreuses. L'avantage de ces sites, c'est qu'ils sont ouverts à tout type de dispositif. On peut même y entrer des données manuellement.
Sur certains, ça prend automatiquement en compte la météo du lieu où a été réalisé l'entraînement. On peut aussi y gérer son poids, son sommeil, son équipement (kilométrage chaussures,etc...)
N.B. : Je précise que je ne travaille pour aucune de ces boîtes :-D C'est juste pour faire avancer le schmilblik :-D -
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11 Janvier 2012 14:15 réponse de manchi@Patrice: Non c'est celui d'un pote. J'ai pris cet exemple pour montrer un parcours long.
@Fernand: Tu peux paramétrer tout cela effectivement. Mais en règle générale, c'est souvent des sites où l'anglais est la langue de base.
@occitan12: runningfreeonline s'appelait avant runsaturday. c'est le premier que j'ai utilisé en 2009 quand j'ai commencé et l'un des plus complets en terme d'informations affichées (+ complet que dailymile qui lui est plus orienté réseau social). La v2 de SportTracks est gratuite et très bien, la v3 est payante et n'apporte pas forcément grand chose. -
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11 Janvier 2012 22:45 réponse de jovovitch
J'ai essayé l'agenda papier, je l'ai fait 2 ans, j'y retourne jamais... J'ai X logiciels, que je complète 2 semaines et j'abandonne. je ne mets pas systématiquement le GPS, alors les données sont incomplètes... bref, j'y vais au pif! Sauf que j'ai appris à me connaitre, je connais mes temps de passage sur différentes distances (VMA, spécifique...) ce qui me permet d'éprouver ma forme du moment...Toujours plus écouter son corps que les machines... -
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12 Janvier 2012 11:39 réponse de manchiPour moi ça fait partie intégrante de mes sorties. Je m'étire, je prend la douche et j'exporte les données. Ca vient peut-être du fait que je recours depuis peu et que ça a été une de mes sources de motivation au début. Donc je continue à le faire.
Ce n'est pas indispensable, ça ne conditionne pas mon allure lors de mes sorties mais je reconnais que ça m'amuse :-D -
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12 Janvier 2012 12:23 réponse de robertthi
a l'ancienne également pour moi !
avoir un carnet d'entrainement a jour est le meilleur moyen pour archiver et progresser .
pour ma part pendant des années mes carnets (que je conserve!) étaient correctement tenu et je pouvais suivre ma progression d'une année a l'autre ...
un nouveau poste a mon travail m'a fait
faire moins d'entrainements de qualités
et naturellement régressé !
de ce fait depuis environ 4 ans j'ai commencé a bouder "les carnets" , pour ne pas y inscrire des annotations
révélatrice de ma mé-forme !
donc maintenant je navigue a vue ....
manchi a donné des adresses que je ne connaissais pas et vais essayé de m'en servir car je suis persuadé du bien fondé
des carnets a jour , et qui sait relancer
ma carriere sportive ! -
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20 Novembre 2012 08:57 réponse de cerealeskiller
moi j'ai bien sur le site GARMIN CONNECT CONNECTE auquel jerelie ma montre chaque retour pour les données. et puis je me suis fait une trame excel sur laquelle je rentre distance, temps et km/h moyen.. les distances se cumulent automatiquement et au mois et au total de l'année
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