19 mai, 2013
  |  posté par  | Catégorie:  Compétition
freerunner
Vous voulez connaitre le chrono de votre prochain marathon? C'est simple comme une formule écrite par le chercheur Giovanni Tanda :

Pm = 17.1+140 EXP (-0.0053xK)+0.55 X P

Pm allure moyenne de votre marathon exprimé en s / km
K est votre kilometrage moyen à l'entrainement exprimé en km/semaine
P votre allure moyenne à l'entrainement exprimée en s/km

A vos calculettes

Pour plus d'info hèlas en anglais : rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/18930/1/jhse_Vol_VI_N_III_511-520.pdf

18 réponses

  • 19 Février 2012 18:08 réponse de fernand
    fernand
    si c'était aussi simple que ça . Hélas la marathon n'est pas simplement un calcul de math , mais ça peut donner une indication
  • 19 Février 2012 18:13 réponse de freerunner
    freerunner
    FERNAND c'est effectivement utile pour ceux qui n'ont jamais couru un marathon
    au moins c'est amusant à calculer
  • 19 Février 2012 18:16 réponse de fernand
    fernand
    pour un premier marathon , j'ai peur que cela donne un chrono trop élevé . C'est l'inconnu pour celui qui s'attaque à son 1er marathon , car meme avec un bon temps sur semi , ce n'est pas dit de réaliser une perf similaire
  • 19 Février 2012 18:37 réponse de Guy67
    Guy67
    ça me donne mal à la tête tous ces calculs, je coure pour le plaisir ^^
  • 19 Février 2012 18:41 réponse de fernand
    fernand
    tu as bien raison Guy , c'est l'essence meme de notre sport
  • 19 Février 2012 18:43 réponse de occitan12
    occitan12
    Houla alors moi et les calcul déja a l'ecole j'évitais ça si maintenant je dois sortir ma calculette pour connaitre ma prochaine perf le temps que je trouve je vais etre en retard sur mes previsions
  • 19 Février 2012 22:14 réponse de Swamp57
    Swamp57
    on verra bien le jour J :)
  • 22 Février 2012 12:26 réponse de Momo59
    Momo59
    J'arrête de m'entraîner et je prends des cours de maths!
  • 22 Février 2012 12:41 réponse de fernand
    fernand
    c'est pas la bonne solution Momo59 MDR
  • 22 Février 2012 16:26 réponse de Patrice
    Patrice
    je vais pas me casser la tête sur ce calcul je vais aller m'entrainer et on verra le résultat
  • 23 Février 2012 08:27 réponse de Momo59
    Momo59
    T'as raison Patrice!
  • 23 Février 2012 11:32 réponse de occitan12
    occitan12
    Moi je vais calculer en courant et je verrais si mon calcul est bon
  • 23 Février 2012 21:29 réponse de freerunner
    freerunner
    apparemment je n ai pas beaucoup de succes avec mon cours de math lol vous avez raison il vaut mieux courir que calculer
    mais calculer dans sa tete est un secret de champion
    serge girard calcule des racine carre quand il en bave
    paula radcliffe compte jusqu a 100 et recommence pour se concentrer sur sa fouleequand ca devient dur
    donc si vous vouleez devenir un grandchampion il faut savoir compter CQFD
  • 24 Février 2012 05:45 réponse de Guy67
    Guy67
    Je ne suis pas un grand champion, j'ai du mal à compter jusqu'à 42 alors je ne parle même pas des 195m qui suivent :)
  • 24 Février 2012 10:05 réponse de Patrice
    Patrice
    Guy ce qu'il y a de bien c'est que tu a une ligne qu'il faut passer pour terminer ton marathon même si tu ne sait pas compter
  • 24 Février 2012 20:11 réponse de robertthi
    robertthi
    sur marathon nous ne sommes a l'abri de rien dans un sens ou d'un autre !
    c'est peut être ce qui en fait son charme ?
  • 28 Février 2012 12:26 réponse de joselito
    joselito
    Je ne vais pas faire le calcul, avec mes Km actuels c'est pour me ficher le moral à ZERO !!
  • 28 Février 2012 12:29 réponse de joselito
    joselito
    Moi aussi je bave!! La tête est là mais pas les jambes, sortie de 9,5 Km et mal aux jambes, mon osthéo me dis 1 jour sur 2 laisse ton dos au repos, oui mais MON échéance approche.... vous me voyez venir(je vous ai laissé mijoter un moment!!)