22 réponses

• 1 Juin 2012 12:11 réponse de fernand

  

  Pourquoi tu dis ça marlou . Tu fais quel poids ?
  Moi c'est 59-60 kg (poids de forme , mais c'est aussi mon poids tout au long de l'année ) pour 1m72

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• 1 Juin 2012 12:11 réponse de espritrunning

  

  Je crois qu'on peut le trouver en calculant son IMC (Indice de Masse Corporelle).
  
  La formule est la suivante :
  
  poids (kg) / taille (m)²
  
  (Le poids divisé par la taille au carré)
  
  NB : j'ai replacé la question dans "Santé" au lieu de "Compétition" !

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• 1 Juin 2012 12:13 réponse de fernand

  

  Mais il manque les index pour comparer si on est en surpoids , poids idéal ou trop maigre , espritrunning
  

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• 1 Juin 2012 12:22 réponse de berny.ade

  

  moi mon poids de forme est entre 75 et 80 kgs, j'en suis loin
  pour le calcul imc
  http://www.imc.fr/

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• 1 Juin 2012 12:27 réponse de Patrice

  

  70kg pour 1m75 il faudrait que descende à 68kg pour être performer

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• 1 Juin 2012 13:50 réponse de talimbie

  

  entre 68kg pour 1,85m. Je fais avec, que je mange ou que je ne mange pas, ça ne change pas...

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• 1 Juin 2012 14:42 réponse de Tristan

  

  74kg pour 1m90. Je m'en satisfait et j'espère bien ne pas perdre plus c'est juste assez actuellement. Taux de graisse de 12% il me semble.

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• 1 Juin 2012 15:17 réponse de marlou

  

  ok moi suis a 70 avant une compete suite a entrainement intensif et remonte en generale a 72 ensuite. je peux descendre a 69 mais j'ai peur de trops en perdre un moiment c'est pas mieux.
  voila fernand pourquoi je dde ca

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• 1 Juin 2012 16:52 réponse de fernand

  

  Les écarts ne sont pas importants marlou
  C'est plus facile de retrouver son poids de forme dans des cas comme le tien
  Mais en général un coureur à pied garde (sauf blessure importante ) le poids idéal pratiquement tout le temps

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• 1 Juin 2012 17:41 réponse de lance

  

  on peut etre en surpoids mais il y a la graisse et,la masse musculaire.le muscle pése aussi ,n est ce pas ?

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• 1 Juin 2012 17:43 réponse de fernand

  

  bien sur lance ; mais il y a des balances qui différencient les 2

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• 1 Juin 2012 19:07 réponse de olive16

  

  moi mon poids de forme ou je me sens bine c'est 78-79 km pour 1m85 ;-)

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• 1 Juin 2012 21:06 réponse de jovovitch

  

  Je suis un "chat maigre", 60 kg pour 1m79. C'est l'inverse, je ne prends pas de poids !!!

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• 1 Juin 2012 21:08 réponse de fernand

  

  tu es comme moi jovovitch , je ne prends pas un gramme
  Tu as une morphologie parfaite du coureur à pied

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• 2 Juin 2012 08:24 réponse de le druide

  

  Heureusement qu j'ai perdu du poids avec les marathon, j'aurai fais office de "gros du site". En septembre j'étais a 78kg et juste avant Rotterdam a 71kg. Actuellement je suis entre 72 et 73kg pour 1m74.

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• 2 Juin 2012 09:20 réponse de marlou

  

  fernand j'imagine que tu reste avec un poids de forme toute l'année avec 6000 km/an mdr !!!

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• 2 Juin 2012 09:21 réponse de marlou

  

  bravo le druide perte de 6 a 7 kg pour marathon !! ca c'est de la volonté

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• 2 Juin 2012 10:52 réponse de fernand

  

  C'est vrai marlou ! Je garde cette constance et mon poids ne bouge pas

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• 3 Juin 2012 11:14 réponse de Tristan

  

  Et encore lorsque l'on voit fernand c'est encore plus impressionnant. J'ai rarement vu quelqu'un d'aussi affuté.

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• 3 Juin 2012 11:15 réponse de fernand

  

  merci Tristan , je le prends comme un compliment

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• 16 Juin 2012 09:02 réponse de Garciaux Didier

  

  Fernand, même configuration corporelle, enfin 15 ans plus tôt.
  Maintenant, il faut compter 61-62 kg pour 1 m 72 au lieu de 59-60 kg jadis.
  Et oui, les années sont bien présentes, avec les effets d'une vie non puritaine.

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• 16 Juin 2012 09:28 réponse de freerunner

  

  pour moi 68 kg pour 1,77 metre
  en deca je tombe dans un etat de fatigue

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