14 réponses

• 23 Novembre 2009 12:09 réponse de poupouquito

  

  Pour ma part , je passe de 4 séances à 2 séances.
  
  Par de cross pour moi , mais je parts faire du ski du 18/12 au 27/12 .

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• 23 Novembre 2009 12:53 réponse de zamecy

  

  vélo et ski de fond au programme: et un peu de CAP!

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• 23 Novembre 2009 13:47 réponse de RICOMAN

  

  pour ma part, il me reste deux course sur route (corrida 5km et le 10km du téléthon).
  janvier je passe sur les cross (Championnat Départemental de Cross à Daours (entre Amiens et Corbie).
  Championnat régional de Cross à CHANTILLY.

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• 23 Novembre 2009 15:47 réponse de

  

  3 temoignages personnes ne coupent totalement ,je pense que c'est raisonnable .
  ceux qui habitent en montagne (les veinards)
  peuvent basculer sur du skis de fond ,
  effort proche de la cap !
  ma semaine d'oxygenation sera a la fin de l'annee a AVORIAZ !

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• 23 Novembre 2009 21:01 réponse de fernand

  

  Pour ma part une course nature de 23 km le 13/12 et j'enchaine sur le trail blanc de Font-Romeu (40 km) le 15/01/2010
  Pas de coupure pour moi et au contraire entrainement intensif

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• 23 Novembre 2009 21:11 réponse de romain24

  

  moi non plus pas de coupure,finir l'année en beauté,puis préparer l'année 2010 pour de nouveaux challenges.

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• 23 Novembre 2009 21:23 réponse de poupouquito

  

  quels sont tes courses pour 2010 ?

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• 23 Novembre 2009 22:31 réponse de fernand

  

  Si la question est pour moi poupouquito , ce sont les trails en général

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• 24 Novembre 2009 09:52 réponse de poupouquito

  

  Pour romain , mais tout le monde peu répondre.
  
  a+

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• 24 Novembre 2009 16:42 réponse de occitan12

  

  Pour moi pas de coupure pour le moment peut etre au moment de Noel vacances en famille donc je ferais peut etre un break a ce moment

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• 24 Novembre 2009 18:08 réponse de fernand

  

  Le jour de noel et la veille je serais sur le terrain comme d'hab

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• 24 Novembre 2009 18:56 réponse de occitan12

  

  Moi je ne pense pas mais d'ici la on verra en me levant le matin de bonne heure et en ne faisant pas de bruit

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• 24 Novembre 2009 19:42 réponse de fernand

  

  n'oublie pas ta hotte occitan12 ...hi hi hi

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• 24 Novembre 2009 21:37 réponse de occitan12

  

  Je n'ai pas assez de places dans la voiture j'espere qu'il va me suivre pour m'amener un cadeau

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