15 réponses

• 7 Décembre 2009 12:58 réponse de zamecy

  

  j'utilise tout le temps un cardio!
  mes entrainements sont fondés sur les fréquences cardiaques, d'où la nécessité du cardio

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• 7 Décembre 2009 16:46 réponse de fernand

  

  Avant oui comme zamecy
  Depuis quelques années maintenant je fais tout à la sensation et donc plus de cardio

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• 7 Décembre 2009 16:48 réponse de poupouquito

  

  Moi non plus.Je l'ai vendue , mais je pense acheter un GPS , pour avoir mes kms.
  
  a+

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• 7 Décembre 2009 17:02 réponse de fernand

  

  A prendre un GPS ils font la fonction cardio aussi poupouquito

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• 7 Décembre 2009 19:53 réponse de romain24

  

  je suis sur un garmin 405 hrm,qu'en pensez-vous ? Ou bien,avez -vous une autre solution?

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• 8 Décembre 2009 10:02 réponse de robertthi

  

  me suis tres peu servi du cardio et maintenant plus du tout .

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• 8 Décembre 2009 10:47 réponse de Patrice

  

  Tout comme ROBERTTHI un peu au départ mais désormais plus jamais à la sensation on commence à se connaitre après plusieurs années de courses et entrainements

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• 8 Décembre 2009 11:11 réponse de fernand

  

  Nous les anciens , nous n'avons pas besoin de toutes cette technologie ( bien qu'au début j'ai quand meme esayé) n'est-ce pas BOUREL ?

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• 8 Décembre 2009 12:31 réponse de poupouquito

  

  Non fernand sans la fonction cardio .
  Juste pour les kms .
  
  a+

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• 8 Décembre 2009 12:49 réponse de zamecy

  

  je pense que le cradio est un outil indispensable quelque soit notre âge, et ce, même si on se connait par coeur!
  
  je viens de faire une séance seuil ce matin au cardio, en fonction de ma VMa et cela évite d'etre en surrégime.

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• 8 Décembre 2009 14:01 réponse de fernand

  

  Justement zamecy apprendre a ce connaitre c'est long mais les séances au seuil j'en fait ,sans cardio maintenant, et je ne suis pas dans le rouge

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• 8 Décembre 2009 14:43 réponse de Patrice

  

  Cela ne m'empêche pas de faire des séances au seuil surtout sur piste nous faisons des tests vma régulièrement au niveau de mon club

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• 8 Décembre 2009 18:05 réponse de fernand

  

  Les test VMA tu le fais chaque combien BOUREL ?
  D'aprés moi il n'est pas nécessaire de le faire trop souvent car ta VMA ne change pas du jour au lendemain

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• 8 Décembre 2009 21:43 réponse de Patrice

  

  2 par ans cela me permet de voir ou j'en suis
  au niveau forme et puis au fil des ans la vma baisse légèrement

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• 8 Décembre 2009 21:49 réponse de fernand

  

  Hélas on vieilli et la VMA baisse c'est irrémediable on compense par l'expérience et l'endurance

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